금연 6일차 기록 - 금연,금주 마이너 갤러리

금연,금주 갤러리
마이너

금연 금주 다짐

매니저

없음

부매니저

없음

개설일

2017-06-13

금연 6일차 기록앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.01.14 22:20:18

조회 189 추천 0 댓글 0

연초1년 액상전담7년 폈음(아마도)

1~3일 노코틴 0.5미리 하루 1알, 흡연

4~6일 아침저녁 1알씩 복용, 흡연

7일~ 아침저녁 1미리 복용, 본격적인 금연 스타트

안그러더니 오늘은 ㅈㄴ 생생하고 기억에 남는 악몽을 꾸며 짜증나고 예민한 아침을 스타트 했다.

스트레스 <- 이 새끼만 없으면 금연 ㅈ밥일듯

(담배 못펴서 받는 스트레스 말하는거 아님)

어떤 외부적 요인으로 또는 내 내면의 갈등과 고민(담배관련ㄴ)으로 스트레스를 받을때 담배를 피고싶어지는데 이때 안펴서 받는 스트레스가 진짜 사람잡는거지 ㅋㅋ

아무튼... 오늘은 체감상 2~8정도로 어제와 비슷한 난이도의 하루였음

조금전에 금연 예시를 검색해서 유명인들 위주로 쭉 봤는데 이 사람들이 어떤 이유로 어떻게 끊고 어떤 긍정적인 라이프 스타일을 얻었는지 보니까 꽤 흥미롭고 금연에 대한 의지가 굳어지는 느낌을 받았다

갤에는 금연이 어떻게 고통스럽고 공감받고싶은지 등의 부정적인 이야기들이 한가득인데 이건 사실 읽으면 같이 마음 힘들어지면서 담배 생각 더 나고 그러던데 이 글 읽는 사람 있으면 다른 사람의 금연 성공 스토리를 찾아보는 것도 하나의 좋은 수단이 되지 않을까 하고 추천한다

내 글 읽는 사람이 뭐 있는진 모르겠지만 다들 인생이 힘들고 그래서 금연이 힘들고 그러더라도

금연만으로도 어제보다 나은 오늘의 내가 되었다는거니까 잘 해내가보자

호들갑떠는거같아 보였다면 미안하지만 난 진짜 담배가 내 인생을 이끌어가는 수준이었어서..ㅋㅋ 여기까지 읽은김에 이해 좀 해줘라

이만 줄임

[시리즈] 금연일기

· 금연약 3일차 일기
· 금연약 4일차 일기
· 금연약 6일차 일기
· 금연약 7일차, 금연 1일차 일기
· 금연약 8일차, 금연 2일차 일기
· 이제 적응기간 제외) 금연 4일차 기록
· 금연 5일차 기록
· 금연 6일차 기록

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
25133	주말 , 비 , 흐림 , 안개 , 서늘 ... 알지 ?..	금갤러(58.121)	11:14	11	0
25132	28살인데 민증 안가져왔다고 빠꾸먹이네 시발것들이	슴갤러(172.225)	10:37	13	0
25131	8일차	금갤러(1.240)	06:37	33	1
25130	금연9일차 일할때는 존나 피고싶던데 술마시면 괜찮아짐 [5]	싼마이인생	02:31	48	0
25129	이것만 알면 금연 반은 먹고 들어감	ㅇㅇ(110.46)	01:19	50	1
25128	방구만 ㅈㄴ나오고 똥은 [1]	금갤러(175.112)	00:06	47	0
25127	다낭여행 3일차 금주 3일차	ㅇㅇㅇ(27.66)	06.07	36	0
25126	어제 금연클리닉 처음가봤음.	금갤러(220.118)	06.07	40	0
25125	금연하는방법	ㅇㅇ(223.39)	06.07	65	0
25124	절주20(-3)일차 [1]	육군군정7급	06.07	43	1
25123	이게 그냥 코를 막고있어야 하나 ? [1]	금갤러(121.181)	06.07	62	0
25122	15일차 대부분의 트리거는 극복을함 [1]	ㅇㅇ	06.07	70	0
25121	금연 2주지남	금갤러(123.212)	06.07	51	0
25120	사탕 이클립스말고 맛있는거없나 [3]	ㅇㅇ(223.38)	06.07	52	0
25119	흡연 20년차임 금연해보려고... [3]	금갤러(106.101)	06.07	104	0
25118	금연 300일째인데도 피고싶음 [1]	ㅇㅇ(223.38)	06.07	65	0
25117	걍 피자 씨발련들아 [2]	ㅇㅇ(106.101)	06.07	98	1
25116	4일짼데	금갤러(175.206)	06.07	63	0
25115	담배 한갑에 5만원했으면 진짜 바로끊었을텐데 [2]	금갤러(223.39)	06.07	76	0
25114	금연 6일차 입갤~	류성훈	06.07	40	0
25113	금연 일주일차 담배샀는데 한대피고 다 찢어버렸다 [4]	금갤러(223.39)	06.07	116	1
25112	금연 9일차. 역시 아직까진 담배피는사람 옆은 힘듦	싼마이인생	06.07	73	0
25111	아이 씨발년아 [2]	금갤러(220.79)	06.07	118	1
25110	어떻게 해야 끊을수 있을까.. [3]	금갤러(220.118)	06.07	113	0
25109	금연 1달차인데 성욕이 주체가 안됨 [2]	ㅇㅇ	06.06	148	1
25108	우리는 담배를 사랑한게 아님..	파격적적이	06.06	96	0
25107	금연 3일차 실패	파격적적이	06.06	82	0
25105	아 씨발 다시 핌 ㅇㅇ	ㅇㅇ(106.101)	06.06	115	1
25104	금연 어려움??? [5]	금갤러(221.140)	06.06	155	0
25103	솔직히 담배는 인생 성공 여부와 큰 상관이 있다고 봄.. [1]	금갤러(14.32)	06.06	200	1
25102	5일차 아침	류성훈	06.06	59	0
25100	23살 금연 한달차 후기 [2]	ㅇㅇ(106.101)	06.06	163	0
25099	금연 7일차 후기 [3]	26살 청년(123.212)	06.06	162	1
25098	쌩금연 35일차 갑자기 담배 존나 피고싶어진다 왜이러냐 [1]	ㅇㅇ(121.181)	06.06	142	1
25096	상남자식 금연법 [2]	ㅇㅇ/(118.235)	06.06	158	1
25095	담배 끊으니 보이는것들 [3]	ㅇㅇ(110.46)	06.06	266	2
25094	금연 8일차. 아직도 흡연욕구가 불쑥불쑥 올라옴 [6]	싼마이인생	06.06	139	0
25093	노무현도 담배피는데 나쁜게아님 [2]	ㅇㅇ(117.111)	06.05	150	0
25091	금연중인데 [2]	낙서빌런(58.235)	06.05	110	0
25090	아 쇼발ㅋㅋ슈퍼마켓에서 담배 사놓을 걸	금갤러(118.235)	06.05	90	0
25089	직장 스트레스로 2년 금연 깨짐 [1]	ㅇㅇ(211.220)	06.05	194	0
25088	보건소 금연클리닉 [1]	금갤러(211.44)	06.05	87	0
25087	식후땡보다 무서운걸 알았다. [1]	금갤러(112.169)	06.05	132	1
25086	25살 남자입니다. 담배 딱 한갑만 피워도 될까요? [4]	금갤러(39.116)	06.05	190	0
25085	쌩금연 22일차 후기 [2]	ㅇㅇ(211.234)	06.05	206	0
25083	생금연 14일차 치명적인 금단현상...	금갤러(218.236)	06.05	94	0
25082	금연 3일차다 [1]	ㅇㅇ(1.249)	06.05	91	0
25081	오늘 내일은 반드시 안 먹는다!	육군군정7급	06.05	54	1
25080	금연하니까 목캔디 존나먹네..	ㅇㅇ(211.234)	06.05	61	0
25079	금연하다보니 존나 편한게 [1]	류성훈	06.05	145	1