본인 레슬링 시작 전/후 느낀점 - 레슬링 마이너 갤러리

레슬링 갤러리
마이너

두 사람의 경기자가 일정한 규칙하에서 맞붙어 상대방의 양 어깨를 동시에 땅에 대든가 또는 심판의 판정으로 승부를 가리는 경기이다.

매니저

그라이커(etimor)

부매니저

부재중입니다.(watching)

개설일

2017-01-09

[일반] 본인 레슬링 시작 전/후 느낀점앱에서 작성

레갤러(211.234) 2024.04.29 18:04:52

조회 1128 추천 11 댓글 5

1. 상상속의 도장

레슬링 쫄쫄이 입은 인자강 겨털 형님들이 땀흘려가며 맞아주고 체력훈련은 유도관 용인대 입시타임급으로 빡세며 스파링은 공중에 붕 띄울정도로 격렬하게 할줄 암

이종격투기하는 분들 많아서 동네서 좀 싸운다는 사람들 많이 만날 줄 앎

1. 겪어본 도장

그냥 편한 옷 입은 분들끼리 동호회 느낌으로 반겨줌. 가끔 여자회원도 옴. 체력훈련은 다음날 출근하시는 분들을 위해 적당히 운동함. 스파링도 메치거나 백허그 시전하면 한판임

프로팀에 속한 분들이 레슬링 배우러 오시고 대부분 운동오래하셔서 그런지는 몰라도 나쁜사람은 못 봄

2. 레슬링 전 운동루틴

일주일에 두 세번 헬스장서 무지성 삼대+ 복근만 조짐

유산소는 거의 안함

2. 레슬링 후 운동루틴

일주일에 한 두번만 헬스장 가서 삼대 응용운동을 조짐

바벨점프스쿼트, 파워클린이 생겼고 한 번 드는 무게는 이제 안 중요해짐

코어 운동을 더 빡세게 하게 됐고

유산소 하게되고

아령사용시작함.

근데 사람 많으면 어그로 끌리는 운동들이라 새벽에만 감 ㅜ

3. 운동 전 정신상태

일터에서 스트레스 받으면 못 참고 술마시고 그랬는데

3. 운동 후 정신상태

그냥 몸 조사놓을때까지 운동해서 스트레스를 담을 그릇을 파괴함

4. 레슬링 전 식단

살찌니까 그래도 사렸는데(정상체중 +25였음)

4. 레슬링 후 식단

하루에 5끼먹음 ㅠ(체중은 같음)

총평: 레슬링 ㄱㅆㅅㅋㅊ

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