본인 루틴 평가점 - 비타민 마이너 갤러리

비타민 및 영양제에 관한 갤러리입니다.

매니저

여울지다58(twitte)

부매니저

없음

개설일

2016-03-28

[일반] 본인 루틴 평가점앱에서 작성

syq

2024.04.08 22:58:33

조회 96 추천 0 댓글 1

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본인 아침은 안먹고 아점이랑 저녁만 먹음

종비(쏜리 어드밴스드 식후 4알)

비씨 메가도즈 (2000mg씩 두시간마다)

비디 메가도즈(10000iu 점심먹고 한알만)

오메가3 (노르딕 식후 두알)

코큐텐(재로우 식후 두알)

알리포산(라익 식후 한알)

글루타치온(뉴트리코스트 식후 한알)

zma(저녁식사 후 한알)

마카(식후 두알)

재로우eps 유산균(아침공복에 한알 자기전 공복에 한알)

크레아틴(자기전 한스푼)

이렇게 1년째 먹고 있고 ㅇㅇ

지금 항산화 더 추가하려고

설포라판, 리코펜, 아스타잔틴 시켜서 오늘 왔음

영갤 보니까 알리포산이 생약성분만나면 간독성 띈다길래 알아보는데 자료도 안나오네?

뭐 더 추가할꺼나 쳐낼거 있어보임?

참고로 비씨 비디 메가도즈는 3년째하고있음

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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