240419 스타트 두번째 - 수영-경영 마이너 갤러리

수영-경영 갤러리
마이너

수영-대회 경영(경기 수영, 대회 수영) 수영관련 좋아하는 사람들 모이세요.

매니저

덕후나이트(ttrocketeer)

부매니저

물아일체그자체(futureac…)

개설일

2017-05-10

[-] 240419 스타트 두번째앱에서 작성

지옥에서온에비츄

2024.04.20 00:21:12

조회 212 추천 5 댓글 11

79e98400bc846c8023e987e64e9c70653261ec7422c6a20f930c01941cb75c34f6e898b6e5db7ac5e2aa3a3aabe7aaabbcc9285e

아오.. 요새

자꾸 강습시작후 바로 안누르게 됨...;;;;

오늘은 자 50 , 75, 50 주문하셨어

자 75하는 도중

앞번 남자횐님 50가다 턴자리 바로 옆에서 서있길래

내도 턴을 안했다 ;;

나 요새 세번째자리인데 앞에 남자분들 두분 세우고 그담에 섬

추월생각 1도 없다 그냥 나도 뒤에서 그 사람 종아리 마사지 중이야 히히

그래도 사이 좋게 잘 지내고 있어

예전에 은둔 쌉고수라고 생각했던 사람이라 양보한 분이지

발바닥 마사지는 종아리 마사지로 은혜를 갚아줘야하는거야

근데 내가 뒤에서 보게 됐는데 자꾸 턴을 안하시고 25씩하시는듯

힘숨을 얼마나 하는거지 ;;;

턴을 하세요 용사여 ..75정도는 저 그냥 돌고싶어요

자수땐 50도 길막힌단 말이야

강사님 단체 피드백

롤링한다고 눕지 말고...

팔은 뒤로 끝까지 미세요

또 있었는데 뭐더라..흠..

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

그리구 스타트함

팔은 귀위옆

고개는 들면안되고

인사하듯..

쩜푸

데크는 발가락은고 잡고

무릎굽혀서 허리 숙이는데 무릎이 발앞으로 나오는건 아니고..

보닌쟝 저번엔 데크로 바로 못나갔는데

이제 팔뒤로 짚어서 쩜푸하고 나갈수있어

앞으로 짚어서 올라가는건 못하는데 팔뒤로는 잘됨 ㅇㅇ

강사님이 투레인 보시고 투레인다 스타트라..

봐준다곤 해도.. 이게 한계가 있어서인가

무릎 한번 물속에서 바닥에 박음

지금 약간 빨갛게 스크래치 자국이 ;;;

끝나고 자수시간에 같은 강습반 수친분이 스타트 봐주심

머리로 입수되고 배치기는.. 수친분 볼때는 안했는데

무릎이 굽혀진채 입수됨

강사님이 자꾸 발꾸락으로 데크 잡은걸 쩜푸하라고 피드백 해주셨음

스타트하면서 평영

스타트하면서 접영 25 3개

이어서 쩜푸 스타트 계속..

ㅡㅡㅡㅡ

자수때도 스타트 두번인가 해봄

턴도 연습하는데 옆레인 남횐분이 봐주심

뭔가 유아풀에서 강습전 대기하면서 바로 옆에서 같이 폐관수련하는데 계시는 분인데

이분 따라하면 꽤 수영 잘할거같아서 은근히 따라해보는중

ㅡㅡㅡ

오늘 피곤하고 허벅지 엉덩이? 근육통이고

상체도 대부분 피곤하였는데 갔어

너무 무리하면 몸살기운 올까봐 걱정했거든

가끔 너무 하면 몸이 차갑고 오한오다가 가끔 감기 걸리는데

근 한달 수업째야할 만큼 콧물 가래 기침 안끊기고

예전에 날도 더운데 수영장을 못갔던 기억이 있어

면역력 나락가서 그랬던듯 병원에서도 기저질환이 있어서 그렇다고 했어

그 이후엔 무조건 너무 무리다 싶으면 쉬거나 놀수해

오늘 좀 고민했어

전반에 잠깐 몸풀다 스타트할텐데.. 해서 갔고 접영으로 유아풀에서 몸풀고 마무리도 턴연습, 잠영, 접영등으로 했는데

뭔가 잠영은 길게 타기 무서워서 중간에서 올라왔지만

접영은 더 잘되는 기부니야

뭔가 극뽁 된 기분

ㅡㅡㅡ

- dc official App

고정닉 4

원본 첨부파일 1

444F964F-6138-4848-9134-486479FCBD62.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2860	설문	경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는?	운영자	24/05/13	-	-
200746	공지	수린이를 위한 수영 입문 안내서 [57]	*껍던씸*	21.03.30	70553	166
161107	공지	#### 수경갤 개념글 총정리 #### (2022.12.30) [41]	*그냥..*	20.01.02	31552	95
252866	공지	남편 취미가 수영이면 좋은 이유.jpg [48]	*물아일체그자체*	22.10.07	14042	118
326796	-	접영하면 할수록 만세접영?단계의 중요성을 느낌 [3]	수붕이(39.7)	17:26	70	2
326795	-	호텔 수영장에서 수영하는거 찍었는데 [4]	좋은애2	17:17	49	0
326794	-	원래 안티포그인가하는거 금방 지워지는거임? [5]	ㅇㅇ(211.234)	17:13	37	0
326793	-	1타 수경 코브라울트라레이싱 이거 맞음? [1]	수붕이(119.64)	16:25	47	0
326792	-	자수 매너 [11]	수붕이(118.235)	16:20	130	7
326790	-	한강수영 안전부이 대신 [1]	ㅇㅇ(147.47)	16:00	69	0
326789	-	민희진 이제 어케댈까??? [1]	삥뽕이	15:29	97	3
326788	-	자수때 매너좀 알려주세요 [16]	수붕이(39.7)	15:05	141	0
326787	-	접영은 첫 스트록이 중요한듯 [1]	수붕이(223.39)	14:56	85	0
326786	일기	일수완 [9]	NTHNG	14:54	62	5
326785	-	나의 자유형 리커버리 문제점 해결법좀 알려주세요 [4]	수붕이(211.181)	14:38	81	0
326784	-	오수완 [5]	연와사비(180.230)	14:35	35	3
326783	-	평영 디스크있어도 할만함? [2]	ㅇㅇ(223.39)	14:21	63	0
326782	-	수영 단체강습 하려는데 오전반보단 새벽반이낫나 [1]	수붕이(222.100)	13:37	58	0
326781	-	애플워치 액정 이 정도면 수영 ㄱㄴ? [2]	수붕이(106.101)	13:36	85	0
326780	일기	오수완 - 수영벙개 [1]	스라노	13:04	52	1
326779	-	수영이 근데 왜 이렇게 인기가 많냐? [12]	ㅇㅇ(58.29)	12:11	259	0
326778	-	접영 가슴누르기 제대로하면 섹스하는 느낌인데 이거맞어? [7]	수붕이(118.235)	11:37	277	5
326777	-	누워서 평영킥하는데도 따라잡히면 어쩌자는거지 ㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(58.29)	11:16	155	0
326776	-	고수의 숏사각 [1]	알당당	09:26	118	0
326775	-	성형하고 수영해도 괞찮아?? [4]	사져z(39.7)	08:53	153	2
326774	-	갓맙다 [3]	ㅇㅇ(121.156)	08:18	96	0
326773	-	수린이임.... 스승의날 떡값 뜯김 [6]	수붕이(223.39)	02:31	241	3
326772	-	자전거 타다온 수린이 [4]	수붕이(121.162)	02:22	110	0
326771	-	오랜만에 수영 다시 시작 ㅎㅎ [1]	좋은애2	01:32	80	0
326770	-	거기털 밀면 오해 받음? [2]	ㅇㅇ(121.148)	01:14	222	1
326769	-	잘자요 아저씨 [6]	돌체	00:46	136	2
326768	리뷰	자수) 골전도 이어폰 후기 / 오늘도 접영접영+질문 [8]	해파리전사	00:40	155	4
326767	-	1시에 잘거다 [5]	돌체	00:35	51	0
326764	-	근본 오리발 스퍼트랑 바퓨인가요?? [3]	ㅇㅇ1(211.36)	05.18	92	0
326763	-	헷갈려서 생체필기합격후에	수붕이(58.124)	05.18	83	0
326762	-	아미노바이탈 많이 먹던데 [4]	수붕이(119.64)	05.18	135	0
326761	-	헬스 하면서 지상운동 겸하는 느낌으로 넣는것들 [9]	ㅇㅇ(223.39)	05.18	308	5
326760	-	장거리 수영 고민 [1]	수붕이(49.169)	05.18	130	0
326759	-	수영 시작한지 10개월 생체2급 도전중 [5]	수붕수붕웅(123.212)	05.18	172	4
326757	-	스완스 동그란끈인데 넓적끈 호환되나요 [2]	runswim	05.18	101	0
326756	-	수갤 허언증이 조금 있는것 같아 [12]	ㅇㅇ(121.156)	05.18	451	13
326755	-	평영 킥 연습하는데 꿀잼이다 [7]	ㅇㅇ(222.101)	05.18	199	0
326753	-	인터벌 질문 [2]	수붕이(39.7)	05.18	104	0
326752	-	수영복 새로 사려고 하는데	수붕이(223.39)	05.18	74	0
326751	-	킥판발차기 하는 뉴비 질문드립니다요 [6]	수붕이(121.140)	05.18	123	0
326749	-	#오운완 [3]	빵먹는어린이	05.18	58	3
326747	-	접영인터벌 오늘 일케했어 [1]	수수붕붕이	05.18	105	2
326745	-	스타트 할 때 수경 자꾸 벗겨지는데 패킹 써야될까? [6]	수붕맨	05.18	147	2
326744	-	요즘 수영복 이걸로 두벌 사서 입고있음 [3]	수붕이(211.235)	05.18	283	2
326743	일기	240518 훈련 - 지각 & 스코 훈련 [3]	물아일체그자체	05.18	117	6
326742	-	오수완 [7]	연와사비(180.230)	05.18	58	4
326741	일기	대회 전날이지만 대회 준비 안한 소규모 강습 일기 [16]	ㅇㅂㄹㅋㄷㅂㄹ	05.18	233	7
326739	-	나 심폐지구력이 개쓰레기인가 [7]	홀리몰리	05.18	192	1
326738	-	이정도면 아직 수린이 인가요? [10]	수붕이(211.235)	05.18	206	1