구형 스탓대에서 크라우칭 자세 의미 있음??

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2017-05-10

[-] 구형 스탓대에서 크라우칭 자세 의미 있음??앱에서 작성

물아일체그자체

2022.11.11 14:23:38

조회 337 추천 1 댓글 17

크라우칭 자세가 뒷발로 발 받침대 밀어야 효과있잖아

근데 구형 스탓대는 발 받침대도 없는데 뒷발로 허공에 밀어봐야 준비자세만 따라하지 도움이 되나 싶어서 궁금함

오늘 스탓도 순정 그랩으로 양발가락 힘주고 미는게 더 잘 되고 크라우칭은 똥폼만 잡고 바로 앞으로 고꾸라짐

대회를 위해선 발 받침대 없어도 있다 생각하고 세뇌 연습 해야하나;;

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