헬스는 다른 운동과 병행 되어야 쓸모가 있음

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2018-06-25

[일반] 헬스는 다른 운동과 병행 되어야 쓸모가 있음앱에서 작성

생붕이(39.7) 2024.04.29 11:42:42

조회 184 추천 3 댓글 3

군인들이 자신의 기술이나 특정 상황을 대비해 몸을 키우지

근데 그것도 니들이 말하는 무지성 풍선근육 키우기가 아님

격투기 선수도 헬스를 당연히 하지 근데 일반인들 처럼

근육을 만들어서 몸을 커지게 하는게 아니지?

즉 무지성으로 근육만 키우는 헬스에 경우 다른 맨몸 운동보다 좋을 수가 없음 니들이 헬스장가서 민첩성 기르겠다고

저중량 빠르게 반복 하는것도 아니고(그런 사람 일반인중엔 못봤다 거의) 거의 몸 키우는게 목적일텐데..

대부분의 사람들이 말하는 3대 운동이 재난 상황에서

다른 운동들보다 유리한게 없다는거 게다가 어중간하게 하면

자기보다 운동시간 적은 클라이머들한테 완력으로 지는것도 맞음 아니 어중간하게 안해도 ㅋㅋㅋ

어디 헬스가 클라이밍보다 범용성 좋다는 말이 나오는거지

진짜 “그것만” 할꺼면 헬스보다 다른 복싱, 레슬링, 러닝,

검도, 클라이밍 얘네가 훨신 나음

결론) 대부분의 재난 상황에서 겪을 수 있는 모든 경우에서

헬스보다 클라이밍이 낫다

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