민망) 계집애처럼 뛰는데 어떻게 고칠 수 있을까?

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개설일

2020-07-27

[일반] 민망) 계집애처럼 뛰는데 어떻게 고칠 수 있을까?

김보노

2024.04.28 22:44:06

조회 3044 추천 92 댓글 76

오늘 서하마 골인 영상 아내가 찍어줬는데...
뛰는 자세가 너무 민망함... 무슨 귀귀 만화에 나오는거 같음

평소에도 뒤로 차는 발이 바깥으로 빠지는 경향이 있긴 했는데 힘빠지니
골반도 흔들리고, 무릎이 안쪽으로 들어가면서 발이 바깥으로 더 빠지네.. 아주 엉망임.

폼이 웃긴건 둘째치고 부상 당하기 좋아보이는 자세인데, 이거 고치려면 의식하면서 달리는 거 외에 어떤 운동을 해야할까?
어느 근육을 보강해야 개선 될 수 있을지 궁금함.

고정닉 36

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