대회때 가민 돈값 시켜보기 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[꿀팁] 대회때 가민 돈값 시켜보기

진수우

2023.10.19 13:29:00

조회 16112 추천 88 댓글 52

끌올 감사합니당

2024 동마 나가시는 분들은 이 글 본문을 먼저 보시고, 바로 아래 링크된 글 읽어보세요

대회때 가민 돈값 시켜보기 끌올(동마 풀코스 Ver.) - 러닝 마이너 갤러리 (dcinside.com)

일단 대부분 기능들이 포러너 255 이상에만 있음을 알려드리려 했는데 55도 상품설명 보니까 되는거같네요?!

- 55 해본 분이 있는데 안된다고 하십니다..... ㅠㅠ PacePro만 만들어서 기기로 보낼 수 있는 것 같은데 그걸로 실시간 추적이 될지 안될지는 안해봐서 미지수입니다

암튼 대회 나가는데 나한테 맞는 페메가 없다면

1. PC 가민커넥트 - 트레이닝 및 플래닝 - 레이스 및 이벤트로 들어감 (폰으로도 되는데 PC가 여러모로 편함)

Garmin Connect

2. 이벤트 찾기에서 이벤트 선택 (제마 예시)

- 위치 입력란에 서울+스페이스바 치고 가만히 있으면 자동완성에 '한국 South Korea 서울' 뜨는데 선택

- 필터에서 시작-종료일자 레이스 당일, 검색반경 100km이내, 이벤트 소스에 사용자 생성 이벤트 추가로 체크하고 검색

- 오피셜한 대회 아이템에는 코스가 포함되어 있지 않아 사용자가 만든 걸로 하는게 나음. 42.37km짜리 코스 포함된 거 추천

- 만약 없으면 이벤트 생성으로 직접 만들 수도 있음 (다른 사람이 참고할수 있게할지 없게할지 선택 가능)

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3. 달력에 추가 클릭

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4. 목표 추가할까? 나오는데 추가하려면 추가

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5. 완주가 목표라면 이벤트 종료 선택, 시간을 정하려면 목표 시간에 따라 마침 선택하고 목표 시간이나 페이스 입력하기 (둘중 하나 입력하면 하나 자동입력됨)

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6. 대회가 여러개 등록되어 있으면 우선순위 설정 가능. 설정에 따라 훈련 추천 프로그램이 달라질 수 있음

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7. 등록이 완료되면 이벤트를 공유할 수도 있고, PacePro 전략(고도까지 반영한 페이스 전략)을 짤 수도 있음

맨 위 제목 우측의 톱니를 누르면 장치로 전송하거나 이벤트 편집 가능

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8. PacePro 설정 화면. 목표 시간과 스플릿 전략, 오르막 운동 슬라이더를 조절해서 페이스를 바꿀 수 있음

춘마는 고도정보가 다소 부정확한데, 제마 같은 경우는 고도정보도 정확한 편이라 PacePro가 더 유효할 것으로 생각됨

PacePro 전략을 만들고 기기로 옮겼다면

START > 러닝에서 MENU 길게 눌러 메뉴 진입 > 트레이닝 > PacePro 계획에 들어가서 확인 가능

자세한 PacePro 관련 설명은 나중에....

9. 기기에 대회 일정을 추가했다면, 기기 위젯 중 '주요 레이스'를 추가하면 대회 정보를 위젯으로 볼 수 있음

(춘마 넣어놨는데 이상하게 아이콘이 맛이 간 상태)

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10. 위젯을 눌러보면 보다 자세한 정보들 확인 가능.

해당 코스 사전답사용 길안내를 받으면서 뛰어볼 수도 있고, 앞서 넣었던 PacePro 전략을 적용해서 뛰어볼 수도 있음

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참고로 지도는 955 이상 기종만 누릴 수 있는 호사임

11. 일일 제안도 레이스 맞춤형으로 바뀜

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12. 레이스 당일 PacePro 전략 사용과 코스 추적을 사용한 채로 대회에 임하면 됨

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대회 당일 이 화면 보면 심박수 +20

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가상 파트너를 사용하고 있었다면 가상 파트너가 PacePro의 페이스대로 뛰게 됨

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코스 고도차트가 나오고, 내가 몇미터 등반했고 앞으로 등반해야 할 높이가 몇미터 남았는지 표시됨

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PacePro 상 지금 스플릿을 페이스 몇으로 뛰어야 하는지, 내가 그 페이스 대비 얼마나 앞서있는지/뒤처져있는지 표시됨

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방금 화면에서 UP/MENU 길게 누르면 스플릿 보기 (페이스 차트) 확인 가능

이정도면 다들 해볼 수 있으리라 믿고

페메찾느라 헤매지말고 퍼진 페메 원망말고

차분하게 목표 이뤄봅시다

고정닉 47

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