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손목 통증모바일에서 작성

암갤러(61.84) 2024.04.17 19:01:23
조회 203 추천 0 댓글 1
														
지금 제 왼쪽 손목 척골이랑 요골 사이 간격이 오른쪽에 비해 벌어져 있다고 하는데 저랑 비슷하신 분들은 운동 어떻게 하나요?? 통증은 거의 없다가 필름 끊길 정도로 술마시면 2주정도 욱씬거립니다

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