Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
2024.05.04 01:31:01
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 1311900 | 공지 | 2024WPC일정뜸 [13] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
24.02.20 | 1962 | 14 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 25712 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3259 | 13 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [13] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 7714 | 46 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 17776 | 37 |
| 1330638 | 일반 | 벤치 100kg 12번 했었는데 | ㅇㅇ(106.101) | 13:34 | 0 | 0 |
| 1330637 | 일반 | 너희같은 패배자들이 갤에서 지랄할때 브라행님은 탈갤하고 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 13:22 | 17 | 0 |
| 1330636 | 일지 | 오운 [3] |
잠만보 |
13:21 | 20 | 1 |
| 1330635 | 일반 | 형기관찰자 어제 간만에 갤 방문하셨노 | ㅇㅇ(223.39) | 13:08 | 25 | 1 |
| 1330634 | 일반 | 보디빌딩을 하는듸ㅣ 3대중량따위에 왜 집착함 [6] |
파퀴벌래시즌8 |
13:08 | 42 | 0 |
| 1330633 | 일반 | 친구랑 3대운동으로 논쟁붙었는디 [5] | ㅇㅇ(223.39) | 13:03 | 40 | 0 |
| 1330632 | 일반 | 벤치90키로 암랩8방이면 100 걍 미냐 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 12:56 | 30 | 0 |
| 1330631 | 일반 | 아오 엄준식 40kg 군장 뺑뺑이 돌려야 하는데 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 12:52 | 18 | 0 |
| 1330630 | 일반 | 갤씨발 머임?싸개한테 먹힘? |
파퀴벌래시즌8 |
12:32 | 28 | 0 |
| 1330629 | 일반 | 니랩 이행시갑니다 [3] | 파갤러(118.235) | 12:29 | 33 | 2 |
| 1330628 | 일반 | 김밥 싸들고 저멀리 산책갈까?? [2] |
형기아님 |
12:25 | 31 | 0 |
| 1330627 | 일반 | 스쾃 200 다섯방이면 1알엠 몇 나올까? [1] | 파갤러(118.235) | 12:25 | 28 | 0 |
| 1330626 | 일반 | 조언대로 꿀먹고 OHP pr [13] |
장위동파린이 |
11:53 | 93 | 8 |
| 1330625 | 일반 | 딥스 질문 [4] | 파갤러(116.127) | 11:28 | 45 | 0 |
| 1330624 | 일반 | 전문가들은 불필요한 독립이 돈낭비라는데 | 파갤러(223.62) | 11:28 | 72 | 2 |
| 1330623 | 일반 | 보디빌딩 하면 안되는 이유 [2] |
ㅇㅇ |
11:16 | 80 | 1 |
| 1330622 | 일반 | 앤트맨님 파갤 그만하세요 | ㅇㅇ(1.234) | 11:09 | 47 | 0 |
| 1330621 | 일반 | 꿀한통 얻었는디 [5] |
장위동파린이 |
11:05 | 62 | 1 |
| 1330620 | 일지 | 끗 [19] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
11:00 | 71 | 3 |
| 1330619 | 일반 | 모닝맞짱뜰 씹새끼급구 | CPR(118.235) | 10:58 | 28 | 3 |
| 1330618 | 일반 | 스모스쿼트 잘하는사람 [4] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
10:27 | 95 | 0 |
| 1330617 | 일반 | 진미통닭 ㅈ같은점 [2] |
파퀴벌래시즌8 |
10:17 | 56 | 0 |
| 1330616 | 일반 | 니랩본셋보다 [12] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
10:10 | 85 | 0 |
| 1330615 | 일반 | 오운 |
파퀴벌래시즌8 |
10:04 | 15 | 0 |
| 1330614 | 일반 | 레버벨트 갈비뼈 괜찮은가요? [2] | 파갤러(118.235) | 09:49 | 31 | 0 |
| 1330613 | 질문 | 파린이 고질병 질(푸씨아님)문 입니다... | ㅇㅇ(58.29) | 09:48 | 31 | 0 |
| 1330612 | 일반 | 디로딩시 유산소 해도되나요? [1] | 파갤러(106.101) | 08:20 | 54 | 0 |
| 1330611 | 일반 | 이런 여자 어떰? [3] | 파갤러(223.62) | 07:31 | 102 | 0 |
| 1330609 | 일반 | 여성 스포츠의 존재 이유는 섹스어필과 성상품화임 [8] |
DUKE NUKEM |
05:36 | 154 | 1 |
| 1330608 | 일반 | 님 스퀏데드 5×5할때 어떨때는 존나 토나올것같고 [9] | 파갤러(106.101) | 04:42 | 88 | 0 |
| 1330607 | 일반 | 파립 갤러들 절대 보면 안되는 짤 [2] | ★(118.34) | 04:23 | 135 | 2 |
| 1330606 | 일반 | 김계란 사고근황ㅎㄷㄷㄷㄷ |
파퀴벌래시즌8 |
04:19 | 258 | 0 |
| 1330605 | 일반 | 헤비스쾃하는 날에 헤비데드 같이하는 프로그램은 스테로이드 유저전용이기 때 | 파갤러(114.202) | 03:58 | 41 | 0 |
| 1330604 | 일반 | 오운 [1] |
형기아님 |
03:38 | 28 | 1 |
| 1330603 | 일반 | 3대540따리프로그램추천좀요 [1] | 룽룽(182.222) | 02:57 | 117 | 0 |
| 1330602 | 일반 | 김계란 형님이 교통사고 나셨는데 잠이 오냐? [3] | 섹스필코리아(118.235) | 01:54 | 196 | 0 |
| 1330601 | 일반 | 씨발새끼들이 낼운동간다고 다쳐자네 개같은개새끼들아 [1] | 파갤러(118.235) | 01:12 | 33 | 0 |
| 1330600 | 일반 | 데드리프트 475킬로 [1] | ㅊㅌ(223.39) | 00:32 | 78 | 0 |
| 1330599 | 일반 | 역도충새끼들 스쿼트하면서 복압잡고 말할수있다고 왜깝침? [2] | 파갤러(39.7) | 00:29 | 103 | 1 |
| 1330597 | 일반 | 파워랙 밖에서 스모데드 해야겠네 [2] |
신월 |
06.08 | 78 | 0 |
| 1330596 | 일지 | 운동 복귀 48일차 [3] |
oreimo |
06.08 | 33 | 1 |
| 1330595 | 일반 | 스모데드 무릎내측 아픈 이유 [2] | 파갤러(1.248) | 06.08 | 73 | 0 |
| 1330593 | 일반 | 피자먹고싶다 [12] |
실패자 |
06.08 | 89 | 2 |
| 1330592 | 일반 | 플랫화 발에 완전 딱맞아야할까? [5] | 파갤러(183.109) | 06.08 | 94 | 0 |
| 1330591 | 일반 | 컨벤 하시는 분들 특징 ^^ [13] | ㅇㅇ(89.38) | 06.08 | 380 | 7 |
| 1330590 | 일반 | 남의 허리까지 걱정해주노 | ㅇㅇ(223.38) | 06.08 | 247 | 14 |
| 1330588 | 일반 | 돼지새끼들아 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 06.08 | 60 | 0 |
| 1330587 | 일반 | 데드리프트 와 척추 관련 내용 종결.jpg [3] | 파갤러(223.39) | 06.08 | 292 | 4 |
| 1330586 | 일반 | 엄준식 노벨트로 스쿼트 데드 몇이나할까 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 06.08 | 50 | 0 |
| 1330585 | 질문 | 파워리프팅/스트랭스 훈련하면 일상생활에서 힘좀 씀? [8] | ㅇㅇ(211.198) | 06.08 | 125 | 2 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.