헬스장 출발 [46일차] - 순경 갤러리

헬스장 출발 [46일차]앱에서 작성

순스타그램

2024.05.03 06:01:10

조회 181 추천 1 댓글 9

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7bcb91c58f5f59c07cf053002f76074cbd6670a79895ef5021df6f62b3

1.아침 기상or헬스장 출발 ㅡ 성공

2.공부+ 팔굽 윗몸 ㅡ

3.마무리 공부 ㅡ

<일정>

6:00 기상or 헬스장[월 수 금]

11:00~12:00 밥

12:00~17:00 공부

17:00~19:00 윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]

악력[화 토]

19:00~21:00 공부

고정닉 0

원본 첨부파일 1

resizeImage_020240503_055935.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	지방직9급 합격예측 사전예약 네이버페이 증정	운영자	24/05/31	-	-
공지	순경 갤러리 이용 안내 [250]	운영자	21.08.13	85272	23
1422568	밀양 사건 떄문에 요즘 두렵다. 나도 사실상 성범죄자라서 [3]	순갤러(218.155)	08:48	41	0
1422567	떨어지는 악몽 겁나 꾸넹	11(211.186)	08:47	12	0
1422566	동형 교재 괜찮은 강사 추천좀 해줘 [2]	순갤러(218.150)	08:40	16	0
1422565	오늘 쉬는 허수들 있냐?	순갤러(211.246)	08:40	55	1
1422563	현직들아 교정직(신선직) 보내주면 갈거냐?	ㅇㅇ(211.36)	08:39	12	0
1422562	영여는 진짜 재능임?? [1]	김도연24	08:31	26	0
1422561	요즘 내가 하는거 [1]	순갤러(211.36)	08:30	39	0
1422560	3일전부터 +2떨어졌다는 친구들 왤캐많이나오냐ㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	08:29	48	1
1422559	+2 떨어지는 이유 자기는 끝까지 모르더라 ㅇㅇ [1]	ㅇㅇ(125.179)	08:25	84	0
1422558	거를파트 [5]	Va11hallA	08:17	47	0
1422557	오늘 69 ㄷㄷ	ㅇㅇ(106.101)	08:07	57	0
1422556	공부많이하는거냐	순갤러(118.235)	07:59	33	0
1422555	여친한테 들이대는새끼 있거든 [3]	순갤러(106.101)	07:24	98	0
1422554	나는 억지로 웃으면 진정성이 없는거 같아서	ㅇㅇ(106.102)	07:23	48	0
1422553	장교다 오늘 출근하란다 [5]	순갤러(175.123)	07:05	91	0
1422552	315기는 좋겠다 [2]	순갤러(106.101)	07:02	197	0
1422551	나 면접때 웃으면서 말했는데 [5]	순갤러(211.187)	06:42	172	0
1422550	미고 무슨뜻인가요? [2]	ㅇㅇ(118.235)	06:41	67	0
1422549	야이 ㅎㅋㅅ 쓰레기들아	순갤러(223.33)	06:27	61	0
1422548	순경 피셋도입되면 어떻게되나 [3]	ㅇㅇ(124.60)	05:55	99	0
1422546	진짜 ㅂㅅ도 아니고 예체능을 왜 했을까 [4]	김도연24	04:54	106	0
1422545	아니 +2 인데 떨어졌다고 하는 게이야 [9]	순갤러(125.178)	04:07	332	0
1422544	떨어진 것 같아 속상해 [2]	순갤러(118.235)	04:06	178	0
1422543	면접 궁금증 [2]	순갤러(112.140)	03:57	209	0
1422542	좆밥인데 도와줄게 [3]	순갤러(211.234)	03:37	118	0
1422541	영어 단어는 왤케 ㅈ같냐....... [1]	김도연24	03:37	71	0
1422540	경찰은 혹시 오물풍선 때문에 이따 정상출근하고 그런 거 없음?	순갤러(106.102)	03:12	98	0
1422539	경간 와라 얘들아 [6]	순갤러(106.101)	02:46	215	1
1422538	영어 이정도도 해석 못 하면 1등급은 절대 안 되지? [1]	ㅇㅇ(218.52)	02:36	88	0
1422537	전문대 에타 들어갔더니 여전히 간호 떡밥으로 난리군 [1]	ㅇㅇ(172.226)	02:33	115	0
1422536	스카다니는 칭구들아 [2/1]	순갤러(125.182)	02:25	114	0
1422535	밀양 집단 성매매 가해자 출신도 받아주는 직렬=순경 [1]	ㅇㅇ(118.235)	02:18	131	0
1422534	최종발표 전에 악몽 엄청 꾸지 않냐? [11]	순갤러(106.101)	02:14	276	0
1422532	형들 매일 7~8개 업뎃하니 자주보러오삼 [3]	순갤러(106.101)	01:44	329	12
1422531	순붕이들아 소갤런데 격전지 필기 중요하다는게 [5]	순갤러(222.120)	01:39	206	0
1422530	마지막 경고다 스카에서 나일론바지, 냄새나는 밥 금지다 [4/1]	스터디카페(223.39)	01:38	160	2
1422529	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ울스카 장수생 오늘 집가는데 술집에서ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.39)	01:37	179	2
1422528	ㄱㅎㅈ 듣는 애들아	순갤러(211.234)	01:33	84	1
1422527	7500만원주면 경찰대 보내준다하면 지불하냐? [8]	ㅇㅇ(223.39)	01:26	202	0
1422526	재규 자도별 어떰? [1]	ㅇㅇ(223.39)	01:20	76	0
1422524	임용유예중에 타청 응시 가능함? [1]	순갤러(223.38)	01:15	171	0
1422522	방금 1.5km뛰었는데 다리 다 털렸다 [1]	ㅇㅇ(118.35)	01:11	147	0
1422521	순시 장수생 또는 점수 안나오는 친구들에게	순갤러(39.7)	01:11	134	0
1422520	다같이 외쳐~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [1]	ㅇㅇ(39.7)	01:10	98	0
1422519	순시 장수생들 필독 [1]	순갤러(39.7)	01:03	161	0
1422517	낼 모의고사 안보는 흑우없제 ㅎㅎ	ㅇㅇ(223.39)	00:59	44	0
1422515	23살인데 인생 ㅈ빠지게 살아야겠다고 느낀다 [1]	순갤러(114.207)	00:55	110	0
1422514	북한 여경이 외국에도 소문이 난 이유 [1]	순갤러(118.235)	00:53	157	1
1422512	중경 알바 [1]	순갤러(103.125)	00:48	170	3