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식사 영양이 불균형하면 비타민제 먹는게 좋나요?

ㅇㅇ(175.223) 2017.06.26 20:10:23
조회 75 추천 0 댓글 0

아침은 거의 안먹거나 빵으로 떼우고 점심은 중화요리, 분식 아니면 편의점 도시락 랜덤


저녁도 빵이나 아님 라면먹는데


영양이 불균형하면 비타민제 먹는게 도움이 되나요?


먹어야 한다면 종합비타민 이런거 먹어야 하는지 아님 비타민 고용량 이런거 먹어야 하는지 


권장 제품좀 알려주세요~



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