깊은 수면 원하는데 욕심이냐??? - 영양제 마이너 갤러리

영양제 갤러리
마이너

해외직구 영양제와 건강의 전반에 대하여 다룹니다.

매니저

임금님(n0rway)

부매니저

범유님(idipiq) 말라깽이(malakeng…) 니아신(magnesiu…) 도필(kyodophi…) ㅇㄴㅇㅇ(sjb9u141…) 빠구리중사뽀로로(kimminso…)

개설일

2016-03-02

[일반] 깊은 수면 원하는데 욕심이냐??? 앱에서 작성

아구잉(223.62) 2024.05.01 15:24:58

조회 375 추천 0 댓글 4

진짜 맨날 갤워치 끼고 자는데 난 깊은수면 항상 기준점 넘긴적이 없음.

백년에 한번 넘김. 수면질이 너무 떨어짐. 좀 깨기도 하고.

원래 입면도 거의 3시간씩 걸렸는데 이건 멜라토닌으로 해결했고.

이제 다음 욕심으로 똑같은 시간 자도 좀 잘 자고 싶은데. 뭐 없나?

일단 지금

비c 마그네슘글리 비b, 기타미네랄들 이정도 먹는 중. 자기전 멜라 3mg.

뭐 챙길거 없을까?? 운동은 유산소 하루 1시간씩 함(근데 수면이 드라마틱하게 좋아지질 않음. 삶의 질은 나쁘진 않긴함)

잘 자서 근육이랑 인대 빨리빨리 회복됐으면 좋겠음.

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2864	설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
313119	공지	이용 규칙 [2]	노르	21.08.14	18657	28
102558	공지	[영양제 갤러리 정보글 총정리] [13]	노르	19.06.05	531250	254
494617	공지	신문고 [18]	*Magnesium*	23.11.08	2541	3
514755	공지	페이코 아이허브 모임 링크 (24.06.01. update) [9]	*ㅇㄴㅇㅇ*	24.04.05	1777	1
522546	일반	이병헌이 광고하는 매스틱 괜찮음?	ㅇㅇ(211.118)	23:00	20	0
522545	일반	얘들아 mk677 어디서 사냐	ㅇㅇ	22:54	6	0
522543	일반	자라고 했다	ㅇㅇ(58.76)	22:49	11	0
522542	후기	콜린 영양제들 섭취 후기	영린이(118.33)	22:48	18	0
522541	일반	아 네팩 글루타민 이거 안되겠네	ㅇㅇ	22:47	13	0
522540	일반	자라ㅇㅇ	ㅇㅇ(58.76)	22:46	7	0
522539	일반	피크노제놀이 포도씨보다 더 좋다는게 도대체 이해가 안됨	영린이(118.235)	22:45	27	0
522538	일반	자라	ㅇㅇ(58.76)	22:43	8	0
522537	일반	유산균하고 종비 뭐 먹는게 좋을까.. 상담 가능할까?	영린이(116.39)	22:33	16	0
522536	일반	세존워 추!천해주신 분들 감사합니다 [1]	+(175.199)	22:32	20	0
522535	일반	유산균 5일째 배 존나 아픈데 이거	영린이(121.162)	22:28	13	0
522534	일반	나이아신 이거 웹md 보니까 2~6천이 오버도즈라는데	ㅇㅇ(211.105)	22:16	18	0
522533	일반	티로신 먹는사람들은 복용량이 얼마나 됨?	ㅇㅇ(223.38)	22:05	11	0
522532	일반	영린이 영양제 조합 핑까좀..	ㅇㅇ(39.7)	22:04	28	0
522531	일반	관리 하려고 고려은단 비타민c 시켰음	ㅇㅇ(211.62)	21:58	22	0
522530	일반	ㄹㅇㅍㅇㅅㅌㅅ 투퍼데이 씨발 가격왤케오름 ㅈ같네 [2]	ㅇㅇ(118.218)	21:42	74	0
522529	일반	22시 수면, 새벽 2시 수면 뭐가 건강에 더 좋음? [3]	영린이(14.39)	21:12	80	0
522528	일반	현대인에게 피크노제놀은 필수네 [13]	ㅇㅇ(59.6)	21:02	166	0
522527	일반	판테틴 구매 잘 되는데 [5]	ㅇㅇ(121.151)	20:58	60	0
522525	일반	엽산 종비에 들어있었네 큰일이다 [1]	영린이(110.11)	20:40	48	0
522524	일반	유산균은 보장균수가 전부가 아님? [15]	난너만원한다	20:35	130	0
522523	일반	지방간 조금 있고 요즘 부쩍 피곤한데 [4]	영린이(114.203)	20:22	98	0
522522	일반	토마토 싸게 먹는법 없냐 [3]	ㅇㅇ(131.186)	20:16	77	0
522520	일반	피크노제놀 라익거 괜찮음? [3]	ㅇㅇ	20:11	59	0
522519	일반	d3k2에서 땀냄새 나는데 뭐임?	ㅇㅇ	20:08	24	0
522518	일반	와 머리숙여서 먹는거 진짜 알약먹기쉽구나	ㅇㅇ(115.92)	20:07	54	0
522517	일반	형님들 영양제 한번에 다 때려박아도 되나요? [1]	영린이(61.252)	19:57	35	0
522516	일반	영린이이빈다 오메가3 냉장보관이 맞나요 [1]	ㅇㅇ(118.235)	19:55	32	0
522515	일반	swanson wio는 뭐임? swanson 짝퉁임? [1]	영린이(211.234)	19:20	51	0
522514	일반	영린이 영양제 시간과 복용량좀 봐주세오... [2]	야곱을아시나요	19:01	51	0
522513	일반	타이레놀(아세트아미노펜) 하루 2알 먹는 건 간에 무리 없음요? [3]	영린이(219.241)	18:48	51	0
522511	일반	상열하한이라 계피먹는데 효과좋네 [2]	ㅇㅇ(106.101)	18:30	78	0
522510	일반	글루타민 먹고 여드름 날 수 있음? [3]	ㅇㅇ(223.39)	18:05	42	0
522509	일반	쏜 영양제들 드디어 영접함니다 ㄷㄷ [8]	ㅇㅇ(223.62)	17:58	210	2
522508	일반	야깅화 적당 신을만한거 있음? [8]	이사하라사토미	17:56	63	0
522507	일반	2만원밑으로 종비 뭐잇음? [2]	ㅇㅇ(223.38)	17:48	55	1
522506	일반	카테킨 간걱정할거없네 ;;	ㅇㅇ(119.206)	17:41	43	0
522505	일반	아연은 효과가 금방 안나옴? [1]	ㅇㅇ(112.161)	17:27	50	0
522504	일반	아스타잔틴 눈건조 한거에 효과잇음? [1]	ㅇㅇ(180.65)	17:03	53	0
522503	일반	5하이드록시 트립토판 미국에서 얼마함? [1]	ㅇㅇ(211.234)	16:59	31	0
522502	정보	식물1성 멜라토닌 인체합성 멜라토닌 차이	ㅇㅇ(112.212)	16:56	49	0
522501	일반	20대 중반 여자 종비 유산균 츠천해주라! [1]	ㅇㅇ(106.101)	16:53	54	0
522500	일반	Ldl수치 존나게 높은데 이거 뒤질 신호임? [2]	ㅇㅇ(223.39)	16:52	79	0
522499	일반	실리마린 효과있는 사람있냐 [1]	ㅇㅇ(106.101)	16:45	43	0
522498	일반	뭘먹는지보다 중요헌건 [13]	니아신	16:17	218	1
522497	일반	크아아아악 내 위가,,	ºㅿº	16:15	35	0
522495	일반	멜토 속방+서방형 후기	푸른마을	16:08	54	0
522494	일반	이거 왜 통관 금지임? [3]	김초코디코	16:06	187	0
522493	일반	알리포산이 췌장세포 박살 낸다는 논문 내용은 어찌됨? [1]	ㅇㅇ(223.38)	16:04	73	0
522492	일반	쿠팡 이새끼들 미쳤네 ㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(1.226)	16:01	259	1