비c는 애매하게 먹어봤자 소용 없음 - 영양제 마이너 갤러리

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2016-03-02

[일반] 비c는 애매하게 먹어봤자 소용 없음앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.04.30 20:50:41

조회 261 추천 0 댓글 0

비c 3g씩 하루 6번, 하루 총 18g 먹어도

비c 혈중 농도의 피크치가 250 마이크로몰을 못넘음

그런데 메가도스라고 해서 기껏 잘먹어 봤자 3번

아니면 그냥 하루 1번 3g 이런식으로 먹잖아

그나마 3번 먹으면 혈중 농도가

200마이크로몰 정도로 일정하게나마 유지되지

1번 먹으면 대충 200마이크로몰 피크로

200 천장 한 번 딱 찍고서 혈중 농도 쭉 내려간다 ㅋㅋ

참고로 200마이크로몰이 0.2밀리몰임

이렇게 적은 양으로 신체 변화를 이끌어 내려면

진짜 꾸준히 먹어야한다. 심지어 혈중 농도가 지속적으로

유지돼야하니까 최소 하루 3번씩 엄청 오래 먹어야

효과를 볼 수 있을거임

그냥 필수 영양소 개념으로 먹을거면 다 상관 없는 얘기고

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