외부 세균이나 진균
혹은 면역계 이상 이런거 다 아님

뭔 비c니 퀘르세틴 먹는들 절대로 호전안됨

그냥 몸에 피부 만드는 미네랄들이 결핍되서
피부가 제대로 형성안되고 회복안되니까 씹창나는거임

콜라겐 처먹어봐야 효과없음
피부를 만드는 세포들이 뜨개질하듯 콜라겐을 적절 위치에서 엮어서 만들어내야만 그게 내 피부가 됨
처먹는다고 피부로 안감. 의미없음.

콜라겐 재료 알려드림.
구리, 망간, 아연, 실리카 이거 네개임.
네개중 보통 아연만 존나 처먹어서 구리 결핍오고 피부 씹창좆창나거나 망간 안먹어서 피부 좆창나고 그럼.

콜라겐이라는 커다란 분자를 만들려면 반드시 4개의 원소가 다 필요하단이야1기임. 부품의 모양이 달라. 하나라도없으면 제대로된 콜라겐이 안만들어짐

그러니 제발 아연단일로 그만처먹고 아연 15mg에 구리 1mg이딴것도 먹지마. 어차피 흡수안됨. 그따구로 들어있으면

그냥 나믿고 망간이랑 구리 단일제 킬레이트된거
안겹치게 먹어라. 실리카도 먹으면 좋고
대부분 피부염 원인은 구리 망간 결핍이야

피부에 비타민c가 좋다? 콜라겐이 좋다? 퀘르세틴이 좋다? 다 개소리임.
그런건 건물로 치면 겉에 페인트칠하는거임.
구리 망간은 건물의 벽돌이고.

이 차이를 이해못하면 피부 죽을때까지 안좋은채로 살다죽음.
다른 신체이상도 다 마찬가지임. 몸은 벽돌이 필요해. 겉에 페인트가아니라. 그리고 그 벽돌은 미량미네랄임

현대인에게 미량미네랄 결핍은 드물다? 식사만 해도 보충된다? 다 개소리 씹소리 가스라이팅이니 걸러들어라 제발.
니들이 아무리 비타민 처먹어도 몸상태가 근1본적으로 호전안되는건 이유가있다. 신체를 만드는데 가장 필요한 재료는 미량미네랄이다.
그리고 비타민은 체내에서 죄다 합성가능함. 비타민c만빼고.
그리고 비c메가도스좀 쳐하지마라. 그거하면 미량미네랄들 고갈된다. 길항군이란말임.
그리고 비타민의 재료가 뭘거같냐 바로 미네랄이야.
비타민 먹는건 그냥 엔진 공회전시키는거에 불과함.
미네랄들은 애초에 주기율표상 기초원소이기때문에 신체에서 합성이 불가능해. 원소의 합성은 태양과 같은 초고온 초고압의 환경에서 발생하는 핵융합이 아니면 불가능해. 그렇기에 신체에서 절대 합성안되는게 미네랄이고 반드시 섭취해야해.
반면 비타민은 그런 미네랄들의 화학반응으로 비교적 쉽게 합성되. 예를들어 비타민b군의 핵심재료는 미네랄인 코발트야. 코발트가 근1본적으로 결핍되어있으니 몸에서 비타민b군의 생산량이 떨어지고, 그렇게되니 항상 피곤한거야. 겉에서 비타민b를 때려넣으면 먹을때만 기운이나고, 안먹으면 다시 기운이 없어지는것도 그래서야. 몸에 코발트가 충분히 저장되어있으면 애초에 비타민이 체내에서 잘 합성되고, 외부에서 먹을필요자체가없어

영갤대부분은 아직도 몸의 본질이뭔지 이해못하고있음
가장중요한 영양소는 단언컨대 미네랄이야. 미네랄을 기초 재료로해서 몸에서 비타민을 합성하고 세포를 만들고 근골격과 장기를 만들고 호르몬을 만들어.
칼슘 마그네슘 아연 이런것들만 먹지말고
제발 미량미네랄들 단일제로 챙겨먹어.
현대인대다수는 미량미네랄 결핍이야. 날 믿어라
같은 농지에서 수백번 농사지으면 그 토지의 미량미네랄이 고갈되게 되어있어. 이미 연구결과도 나왔고. 아무리 좋은 농산물을  먹어도 결핍될수밖에없다고.