일단 내가 지금 먹는 것들,, 

메틸코발라민 5000mg

EGCG 300mg

에스터C 1알 (비타민C 1000mg, 칼슘 100mg, 그외 로즈힙,,등등)

구연산마그네슘 400mg

아연 피콜리네이트 22mg

구리 세바케이트 1.5mg 

이렇게 있거든

사실 영양제 먹으면서 가장 해결보고싶었던 부분이

피부 트러블이랑 탈모였어

근데 저렇게 먹고 피부는 진짜 정말 좋아졌거든 내가 봤을 때는 EGCG의 공이 큰 것 같음

쟤네를 다 동시에 시작한 게 아니라서 어느정도 개별적인 효과들이 조금씩 구분이 되는데

EGCG 먹은 뒤로 딱 다 들어갔음 

근데 문제가 뭐냐면,, 요즘 머리가 너무 많이 빠져

거의 2주? 정도 이런 상태인 것 같은데

하루에 빠지는거 합치면 거의 100개쯤 될듯,,

근데 내가 아무리 아무리 찾아봐도 저 위에 먹는 것들이 탈모에 도움을 주면 줬지

오히려 더 악화되었다는 뉘앙스의 자료는 찾지를 못했단 말이야

그래서 갑자기 드는 생각이

쉐딩이라는 현상이 DHT차단 기전의 약물이 작용하면서

머리의 성장퇴행 사이클에 변화가 생겨서 한동안 휴지기 모발이 많이 빠져나가는 증상이라며

그럼 DHT와 관련이 있는 영양제를 먹어도 충분히 일어날 수 있는 반응이 아닌가..? 하는 생각이 들어서

아 모르겠다 아무튼 너무 착잡하다,,