나는 기본적으로 특정 상황에서 공황이 오는 것도 아니고

얕은 신체화 증상도 없이 바로 발작 오는 케이스임

내가 겪은 발작성 공황을 써보자면

1.

-위험 조짐이 느껴지는 싸함 후에 손발 땀시작+숨쉬는 게 의식됨

-심박수가 그라데이션으로 증가후 숨못셔서 과호흡+숨 벅차서 쓰러짐

-온몸이 차가워지고(실제로 차가워지는건 아닌 거 같음) 싸하다 죽을 공포 느낌

-과호흡으로 숨쉬기 힘들어지고 정신 몽롱해지면서 정신이 점점 다운됨

2.

-심장~명치부근에서 욱씬! 거리면서 저릿함이 전신으로 1초만에 퍼짐(폭탄 투하하면 주변으로 쫙 퍼지듯이)

-저 욱씬 거리는 게 심장에 닿으면서 숨이 컥!막히고 뇌에 닿으면 뇌도 저릿!하면서 정신 1~3초 다운됨

-이제부터 손발떨림+이빨 떨림+근육 튕김 시작

-심박수가 1~10의 강도가 있다면 갑자기 10강도로 터지듯이 쿵쿵대면서 손발땀이랑 과호흡시작, 동시에 죽을 공포느낌

-뇌가 자꾸 저릿거려서 정신 몽롱하고 숨쉬기 힘들어서 말하기도 힘들어짐 등등

1번이 지난 1년간 겪은 발작이고 2번은 이번에 처음 겪은거라 119불렀는데

혹시라도 다른 발작성 증상 케이스가 있으면 들어보고 싶음 미리 염두해두게..