생각한 대로 이루어집니다.

당신의 육체는 진정한 당신이 아닙니다.

당신의 생각은 당신이 아닙니다.

당신이 생각한 당신이라는 존재는 타인이 만들어준 기억의 습관일 뿐입니다.

당신은 모든 자연스러운 것에 정신을 던져야 합니다.

의식을 하지 마시고 모든 것을 자연스럽게 받아들이고 인정하면 행복이라는 신비로움이 찾아올 것입니다.

즐겁고 행복한 생각을 하십시요. 그러면 당신은 행복해질 것 입니다.

안에서 밖을 봐라 보는 습관을 버려야 합니다.

당신에 의식의 초점을 밖에서 안으로 바꾸십시요.

우리는 무언가 집중을 할 때 그 사물이나 사람에 초점을 맞춥니다. 그 사물에 의식이 집중되어 있습니다.

반대로 밖에서 당신을 의식하며 바라보십시요... 그것을 인지하시고 바라보십시요.

이 연습이 적응된 후 습관이 된다면 당신을 인지하는 그것을 놓아 버리십시요.

타인의 마음은 타인의 것이지 당신 것이 아닙니다.

당신을 알고 싶다면....밖에서 안을 보라..

모든 것이 지금 당신 주변에 있고..

그것은 당신이 의미를 만드는 것이지..그것들이 당신에게 의미가 있는 것이 아니다.

사람도 마찬가지입니다.

사람에게 의미가 있는 것이 아니라...당신에게 의미가 있습니다.

모든 것은 자연스럽게 알지 못하면서 돌아가고 있습니다.

알지 못함을 인정해야 합니다.

왜 괴로운가? 왜 정신이 없고 생각이 많아지는가?

왜? 왜? 왜?

바로 왜?  이것이 문제입니다.

밖에서 왜? 저것은 저렇지...저 사람은 저렇지가 아니라...

난 왜?  이것을 이렇게 하고 있지라고 의식하시면서 자연스럽게 인정해야 합니다.

알지 못함을 인정하세요....알려고 할 수록 당신은 괴로워 집니다.

알지 못함을 인정하게 된다면...당신은 어디에도 구속받지 않을 수 있습니다.

그리고 사랑과 모든 것을 창조할 수 있는 힘을 갖게 될 것입니다.