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[운동팁] 어제 벤치하면서 느낀점모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.141) 2019.10.30 12:29:05
조회 94 추천 0 댓글 1
														
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바를 가슴 찍기 직전에 멈춰봤더니
근육에 긴장이 오지게 들어가더라ㅋㅋㅋ

이제보니 그동안 가슴찍는답시고 쭉 내려서
긴장을 풀어버리고 있었던거 ㅅㅂ

앞으로 중량 조절하면서
자극 신경 많이써야할듯

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