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[일반] 남잔데 승모근 없애는 스트레칭하닌깐앱에서 작성

편린잉ㅇ(183.97) 2018.02.19 09:34:58
조회 9189 추천 1 댓글 7
														

확실히 효과있더라 어깨 보통에 머리 조금 작은 편에 목긴편인데

항상 어깨에 힘주고있는 습관때문인지 승모근이 위로 솟아있응 항상

알아보닌깐 스트레칭이 제일 좋데서 찾아서 3일정도 꾸준히 했는데
벌써 효과가 보이더라 ㄷㄷ

승모근 때문에 어깨좁아보이고 머리커보이고 그랬는데
확 나아짐

계속하면 더 좋아지겠지 ㄷㄷㄷ

본인 20살때동안 외적인 관리 거의 1도 안했는데
이제 부터 좀 하려고
피부도 관리하고

치아교정도 꼭 하고 싶은데 이건 힘들겟지 ㅜㅜ 돈겁나많이든다는데

- dc official App

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