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2016-08-16

[명상] 알아차림, 모바일에서 작성

명갤러(175.211) 2024.04.08 13:53:01

조회 90 추천 3 댓글 1

명상을 접하고 삶을 사니 삶에서 오는 모든게 수행거리가 아닌게 없네요

어떤 현상에대해.. 분노가 치밀어 오르고 뒤통수가 욱씬거리며 짜증이 일어도 그 순간 내가 나를 바라보니
분노는 그저 지나가네요. 하지만
휩쓸리지 않을뿐, 알아차림을 한다한들 찰나의 번뇌와 감정들은 계속 일어나니
이젠 그 뿌리를 뽑아 내려놓을 차례입니다

외부 현상에 무엇이 내 마음에 걸리기에 번뇌감정들이 드는지.
내 마음의 번뇌는 어디서오는지..

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