만성우울증인데 아침 늦게 침대에 퍼질러있으면

ㅇㅇ(192.51) 2022.06.21 01:19:26

조회 177 추천 10 댓글 0

그날은 좆창났다고 봐야하기

어떻게든 하루에도 끊임없이 자잘한 퀘스트를 만들고 그걸 수행해야 하긔

예를 들면 제대로 된 아침 해먹는다, 나가서 스벅이라도 가서 책 10페이지라도 읽고 온다, 커피들고 공원 두바퀴 돈다, 뽀모도로 1시간 돌려서 공부한다 이런 자잘한 퀘스트를 어떻게든 하루에 4-5개 이상은 완수해야지 안그러면 약먹어도 소용없기

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