4일차 식단 + 일기 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

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LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 4일차 식단 + 일기모바일에서 작성

ㅇㅇ

2021.04.20 21:36:48

조회 173 추천 0 댓글 3

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국밥에 밥이랑 깍두기 못먹으니 두질뻔

오늘 먹은거 단백질 보충제 33g 두부면 100g
돼지고기앞다리살 450g
샐러드 220g 상추 30g 쌈장 8g 국밥 600ml?

두부면 그냥저냥 먹을만함

하다보니 얼마나 일상속에 당이 녹아있는지 알겠다
배..고..파..

고정닉 0

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