작가 허리 대체 어느정도임?? - 나이트런 마이너 갤러리

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2016-02-12

[일반] 작가 허리 대체 어느정도임??모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.59) 2023.12.23 14:58:12

조회 276 추천 1 댓글 10

나도 4-5번이랑 그 아래 디스크 터져서 시술받고 2년 정도 케어했는데

15분 서서
20분 앉아서
10분 목 허리 운동
15분 누워서

이런식으로 작업하거든??

근데 나런 작가는 이거보다 심한가??

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