일본 사이트에서 퍼온 타코야끼 레시피

인슐린 감수성과 분비능력이 딸리는 당뇨 갤러리입니다.

매니저

건강증진과(fwm3s3nzrmrh)

부매니저

당닌니*(tnwjdfh1…) 돼랑이(ehofkddl…)

개설일

2020-02-10

[일반] 일본 사이트에서 퍼온 타코야끼 레시피

ㅇㅇ

2023.04.25 08:16:10

조회 352 추천 5 댓글 1

https://cookpad.com/recipe/7419773

【オートミール】ネギたこ焼き【なの⁉】 by マサトッチ

糖質オフで周りカリカリ、熱々トロトロのたこ焼きです。オートミール独特の風味やクセが無く食べられます。

cookpad.com

재료

☆오트밀

100ｇ

☆비지가루 ※없어도 가능

20g

☆물

350cc

☆혼다시

1큰술

☆계란

1개

★문어

적정량

★파

적정량

★붉은 생강초절임

적정량

타코야끼 소스,마요네즈,김가루,가쓰오부시 적정량

1. 오트밀 믹서기에 갈기
2. ☆표된거 전부 섞어서 반죽을 만들어 10분간 방치
3. 타코야끼 기계 준비 기름칠하고 넘치지 않게 반죽 붓기
4. ★표된거 넣어서 뒤집혀 익혀주고
5. 소스나 김가루같은거 얹어서
6. 입 데지 않게 주의하며 먹기

차전자피 안 쓰는 레시피로 하나 찾아왔음 오트밀 괜찮게 받는 사람들한텐 괜찮은 레시피인듯?

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