하루에 한끼 먹으면 살 좀 빠지나??

하루에 한끼 먹으면 살 좀 빠지나??앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.04.18 21:56:28

조회 142 추천 0 댓글 2

지금 평균몸무게에서 과체중 가기 직전 몸무게인데

아침에 계란이나 과일 먹고 점심 건너뛰고 저녁 한끼 먹음

점심때 가끔 방울토마토나 과자 조그만거 한두개 먹는데 과자도 이제 아예 안먹으려고

운동은 유산소 30분정도 하는데 이러면 살 좀 빠짐??

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