이쯤되면 열심히 다니거나 원래 운동 좀 하던 사람들은 rxd 혹은 A를 왔다갔다 하며 수행하는 수준일거다 

동작들에 대부분 익숙해지고 수업은 듣지 않아도 무리없게 와드를 수행할수 있는정도...

그러다보면 수업시간이 지루하다.. 사실 안들어도 되는데 의미 없는 동작을 계속 배워야한다.

와드 시간은 겨우 10~20분 남짓 물론 힘들다.. 근데 예전처럼 엄청난 성장을 하거나 근육통이 오진 않는다..

그리고 재미없는 와드나오는 날도 많고.. 

이쯤되면 자기가 뭘 잘하고 뭘 채워야하는지 명확히 안다. 

더 빠르게 성장하고 싶으면 프로그램을 돌려야 하는데 박스 장소는 협소하지.. 수업도 안듣는데 회원비 + 프로그램비 나가지 

백수면 코치들이랑 같이 오후에 와서 프로그램 돌리면 좋은데 직장인들은 힘들고.. 

그래서 1~2년차에 다들 많이 떨어져 나가는것같다.  아예 역도를 전문적으로 배우거나 러닝, 보디빌딩쪽으로 채우러 가는 사람이 많은듯..