악력기 장력표 - 악력 마이너 갤러리

악력 갤러리
마이너

악력 갤러리

매니저

부재중입니다.(sdetsflmq4dh)

부매니저

없음

개설일

2016-04-14

[일반] 악력기 장력표앱에서 작성

악력전도사

2018.10.28 01:29:46

조회 40295 추천 56 댓글 25

기준은 풀셋 기준 입니다.

풀셋이 뭐냐하면 악력기 잡는 손의 반대손의 도움을 받아 악력기를 완전히 닫게 만든 다음 손을 때서 한 손 으로 클로징 상태를 유지 하는 것 입니다.

처음부터

1. 헤비그립 100...                       32kg
2. DHU 벨롭시 랩터 최대....           34kg
3. GHP LV.1                               34kg
4. 레인보우 체리                           36kg
5. coc 트레이너                            40kg
6. GHP LV.2                                40kg
7. coc 0.5                                   43kg
8. 레인보우 블루                           45kg
9. 헤비그립 150                           46kg
10. DHU프테라노돈 최대                48kg
11. 레인보우 오렌지                      49kg
12. GHP 3                                  49kg
13. coc 1                                    51kg
14. 비프빌더 SA                           52kg
15. 헤비그립 200                         53kg
16. DHU 스테고 최대                     53kg
17. 레인보우 보라                         54kg
18. coc 1.5                                 55kg
19. GHP LV.4                              56kg
20. 비프빌더 M                             60kg
21. 레인보우 실버                          62kg
22. coc 2                                     64kg
23. GHP 5                                    65kg
24. DHU 트리케라톱스 최대              66kg
25. 헤비그립 250                           68kg
26. 레인보우 골드                           71kg
27. 비프빌더 SM                            72kg
28. coc 2.5                                  75kg
29. GHP 6                                    76kg
30. 헤비그립 300                           77kg
31. 레인보우 울트라 라이트 그레이     80kg
32. DHU T-rex    최대                     80kg
33. 비프빌더 GM                             80kg
34. coc 3                                      82kg
35. GHP7                                      83kg
36. 레인보우 울트라 슬레이트            86kg
37. 비프빌더 E                                90kg
38. 헤비그립. 350                           92kg
39. 레인보우 울트라 딤 그레이           92kg
40. coc 3.5                                   97kg
41. GHP 8                                     97kg
42. DHU 메갈로돈 최대                   100kg이상

- dc official App

고정닉 16

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2861	설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
5405	공지	완장호출기	*악력갤주딱*	24.05.06	51	0
	공지	악력기 장력표 [25]	*악력전도사*	18.10.28	40295	56
3943	공지	gd iron 80, 90 악력 측정값 [3]	.(58.233)	23.09.29	929	6
5524	일반	전역하고 악력운동 한달쉬니까 골드잡던 내가 실버도 쉽게 못잡네	ㅇㅇ(125.178)	06:53	12	0
5523	일반	전완근 운동하면 악력도 늘음? [1]	AK-50(125.180)	00:37	32	1
5522	일반	?	ㅇㅇ(211.234)	05.21	31	2
5521	일반	아 시바 진짜 [5]	ㅇㅇ(211.234)	05.21	48	0
5520	일반	레인보우 퍼플잡는데 느낌이 좋다	손난로	05.21	39	1
5519	일반	벌리는 악력기 도움됨? [2]	악악악악	05.21	31	0
5518	일반	이노셀러 악력기 좆병신이네 [3]	배치기(211.36)	05.21	38	0
5517	일반	승모찢어질뻔요 [2]	+__+	05.21	38	0
5514	일반	COC 풀세트 ㅁㅌㅊ? [8]	악붕이	05.21	118	3
5513	일반	확실히 악력기만으로 정말 큰전완 만들기는 힘들다.	ㅇㅇ(125.177)	05.21	48	0
5512	일반	개인적으로 좋아하는 그립스터 [2]	ㅇㅇ(125.177)	05.21	84	1
5511	일반	악력기 중고로 살랬더니 죄다 일괄로 파네 [1]	ㅇㅇ(222.236)	05.21	43	0
5510	일반	손 ㅁㅌㅊ? [1]	ㅇㅇ(223.62)	05.21	96	0
5509	일반	추감기 악력이랑 악력기 악력은 성격이 좀 다른가봐 [2]	ㅇㅇ(121.144)	05.20	82	0
5508	일반	악력이랑 손힘이랑 다른거냐? [4]	ㅇㅇ(118.235)	05.20	86	0
5507	일반	coc 3 풀셋 악력 몇나와야 잡을수 있나요? [2]	ㅇㅇ(125.177)	05.20	96	0
5506	일반	악력의 질문요 [7]	리줕칸(119.193)	05.20	80	0
5505	일반	악력 [3]	난난난	05.19	114	0
5504	일반	고2 실버 노셋으로 잡는데요 [3]	ㅇㅇ(58.78)	05.19	113	0
5503	일반	악력 훈련후 휴식 가져야되는이유가 [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.19	105	0
5502	일반	레인보우 골드 정도면 일반인 상위라고 보면 되나 [10]	ㅇㅇ(121.144)	05.19	142	0
5501	일반	레인보우 악력기 오렌지 사면되나요 [3]	ㅇㅇ(58.29)	05.19	91	0
5500	일반	3일전부터 다시 블루로 악력운동 하고있는데 [1]	ㅇㅇ	05.19	54	0
5499	일반	턱걸이 메달리는거도 안돼서 다시 악력기 시작함 [1]	ㅇㅇ	05.19	61	0
5498	일반	남자 보통 양손 악력차이 몇남? [6]	ㅇㅇ(58.121)	05.19	119	0
5497	일반	신기록 [1]	왼손(1.235)	05.19	146	6
5496	일반	탄마 가루 개좋네 [2]	ㅇㅇ(175.122)	05.18	125	0
5495	일반	악력 101kg [6]	디씨맨 (49.172)	05.18	191	1
5494	일반	아침부터 갑자기 젓가락질이 안되는데 뭐임 [3]	ㅇㅇ(118.235)	05.18	107	0
5493	일반	헤비 정품은 간격이 좁아서 좋음 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.17	92	0
5492	일반	이렇게 휘은 그립은 파지 어케하나요? [2]	악악악악	05.17	110	1
5491	일반	핀치그립 [1]	난난난	05.17	80	0
5489	일반	헤비그립이 coc 보다 좋은것 같음 [2]	ㅇㅇ(125.177)	05.17	116	1
5488	일반	악력기 [1]	난난난	05.17	67	0
5487	일반	매달리기 매일하는거 [1]	ㅇㅇ(175.122)	05.17	103	2
5486	일반	악력기 클로징후 1~2초만 버텨주면 되지? [1]	ㅇㅇ(125.177)	05.17	82	0
5484	일반	헤비그립 200 잡았는데 다음거 뭘로 넘어감? [1]	ㅇㅇ(39.116)	05.17	83	0
5483	일반	우린 말을 믿지 않아 [4]	Stephenson2-18	05.17	139	1
5482	일반	본인악력 쎈편이냐고 물어보는애들은 [4]	ㅇㅇ(175.223)	05.17	141	1
5481	일반	악력의 질문 [1]	아이고))(119.193)	05.17	75	0
5480	일반	악력 이 정도면 평균보다 쌘거임? [2]	ㅇㅇ(115.71)	05.17	154	0
5479	일반	악력50인데 악력기 3개추천쫌 워밍업으로 20개할수있을정도랑 10개할수 [3]	AK-50(125.180)	05.17	95	0
5478	일반	레인보우 실버 질문~~ [3]	ㅁㅁㄴㄴ(220.86)	05.17	92	0
5477	일반	다이소 악력기 [1]	구러갤러(14.58)	05.16	79	0
5476	일반	악력의 질문 [4]	파갤러(14.58)	05.16	78	0
5475	일반	헤비그립200 쌔네 [4]	ㅇㅇ(42.82)	05.16	126	0
5474	일반	다음단계 넘어가도되나요 [2]	ㅇㅇ(117.111)	05.16	78	0