며칠 전에 750원짜리 양상추때문에 핫도그 해 먹고.... (이전 게시물에... ^^;;)
남은 재료가 아직 그대로 있길래 냉장고의 위생적인 관리를 위해 청소 겸 정리 겸 해서 좀 비워줬습니다

.....라고 쓰고 \'우리집 냉장고는 비었으니 너님 냉장고를 상납해라\'라고 읽어줍니다 =_=;;




우선 양상추를 재활용한 샌드위치




재활용품만 가지고는 재료가 모자라니 이정도는 구입을 해 줍니다.






찬장을 열어보세요...
허브솔트와 파슬리, 바질, 오레가노 정도는 다 기본으로 있을거예요.

골고루 묻혀줍니다 툭툭~






팬에 기름을 살짝 두르고 지글지글~~






잘 구워졌으면 좀 식혀주세요.






그리고 냉장고에 있던 나머지 재료들도 손질해줍니다.

냉장고에 이정도 야채들은 흔하잖아요?






어느 집이든 기본으로 구비되어 있는 치즈소스와 머스타드, 그리고 치즈까지 합세하면
재활용 샌드위치를 만들 준비가 된 겁니다.






빵은 후라이팬에서 살짝 구워서 준비해주시고...






치즈소스를 빵 양쪽에 발라주고 양상추와 오이를 올려주었습니다.







잘 구워서 살짝 식힌 닭슴가살 한 쪽 올리고 머스타드 소스 팍팍!!






그 위에 계란후라이, 토마토 올리면  -끝-







....치즈가 빠졌었군뇨 =_=;;

없는건 없는것 대로 먹고 새로 만들기...

계란후라이와 토마토 사이에 치즈를 살짝 낑궈주세요 ^^;;







뚜껑 덮어서 완성~!







랩은 없는 집이군뇨.

호일로 감아서 반 가르니 이런 모냥... ㅎ






그리고 샌드위치용으로 썰어놓은 토마토가 또 남지요. 

이번엔 토마토 재활용...

 


설탕 팍팍~!!!! 냉장고에 차게 했다 먹으면~~ +_+

영양소 드립은 자제효, 맨날 이거만 먹는것도 아니고 다른데서 보충 ㄳ~
 




자 이제 양상추 재활용은 마쳤습니다.

하지만 그래도 아직 다진 양파가 남아있어요.

이건 스파게티로...







아까 닭 슴가살 한 쪽 남겨서 재활용... 다져줍니다.

그리고 누구나 냉장고에 한두개쯤 있는 \'패밀리 레스토랑에서 빵 싸올 때 껴 주는 버터크림(?)\'도 재활용~~






예전에 먹다 남은 소스는 로제 소스였던거 같은데 어느샌가 이걸로 바뀐게 미스테리;;

어쨌든 이것도 재활용...


냉장고 구석탱이에 있던 거 끄집어내면 무조건 재활용인겁니다 ㅋㅋ






깍둑썰기 한 닭슴가살에 허브솔트와...
흔하디 흔한 바질과 오레가노를 또 솔솔....



그리고 아까의 버터크림으로 볶아줬어요~




고기가 어느 정도 익으면 다진 양파 남은거 몽창 쓸어넣고 쉐킷쉐킷~!!







...이것이 레알 쉐킷쉐킷이다.jpg






그리고 소스넣고 체다치즈 치즈 한 장, 파마산치즈 솔솔...

아직 자백을 받아내진 못했지만 옆동네 총각은 아마도 저없이는 살아도 치즈 없이는 못 살 그런 남자 ㅡ _-;;




어쨌든 면 삶아내서 소스에 섞어주고 잘 담아냅니다.




국민 허브, 파슬리를 소로록 뿌려주면 재활용 스파게티 완성~~






아까 샌드위치하고 남은 오이도 장식으로 재활용합니다 ㅎ




....그러고도 꽁댕이 일부가 통째로 남았는데, 그건 먹지 마세요~ 피부에 양보하....응??

먹는거 가지고 장난치는거 아닙니다, 그냥 와그작와그작 씹어먹었어요 ㅋ





그리고 또 냉장고를 둘러보니 이것이 무엇이냐~~





와인이 나왔군요.

같이 처리해 줍니다 ㅋㅋ






재활용요리에 곁들이는 와인은 재활용 잔에 담는게 제격~

컵덕후 생활을 하다보니 쌓인... 와인잔처럼 보이지만 맥주 전용잔입니다.




...그러고보니 바이엔슈테판이 요즘 월드컵 한정판 습훼셜 에디션 전용잔 증정행사를 하더군뇨,
3병+전용잔이 15800원 이던가... ㅡ _-^

냉큼 집어왔지요, 으흐흐흐흐 =ㅂ=







와인 콸콸콸~

....그...그만~!!! 스위트와인이라 말만 와인이지 포도쥬스나 똑같아서... 다 마시니 배불러요 =_=;;




그래도 포기할 수 없는 후식 아슈크림~!





와인 따라마신 잔에 체리마루 한 숟가락... ^^;;


이렇게 재활용 식사는 끝났습니당~

샌드위치 남은 건 다시 냉장고에서 재활용 대기... ㅋ






-덧-


2010 남아공월드컵 조별리그 2차전 한국 vs 아르헨티나전이 중계방송된 인천 문학경기장



열정적으로 응원하는 것도,  단순히 먹고 즐기는 것도 좋지만
저 뜨거운 열기만큼 자기가 먹고 논 자리도 열심히 치우고 다닙시당~~ ^^ 



나이지리아전도 화이팅~ *^^*