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보라매눈 훈련 23일차 일기

보라..(220.76) 2017.06.16 23:50:35
조회 322 추천 0 댓글 3

첫글 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=eye&no=130732


23일차

훈련내용:

오른눈: +3.5디옵터 수준에서 난시캡 훈련 30분

왼눈: -1.8 디옵터 수준에서 발칙한 동거 시청 30분 (근시훈련 14일차)



자고 일어나니 그저께 수준으로 좋아졌다. 분명 수준은 동일해졌는데, 사람 욕심이 금새 적응하고 더 바라게 된다. 


오늘은 양 눈 디옵터를 조금더 올려서 했다.

오른눈 격자캡이 처음엔 희뿌연했는데, 요령대로 하니 선들이 나타났다. 하지만 대각선을 선명하게하는 것은 실패했다. 내일은 다시 좀 낮추어 하는게 좋을듯 한다.


왼쪽눈 근시 훈련은 확실히 자막이 있는 예능을 보는게 더 도움이 많이 되는것 같다.

왼쪽눈은 오른쪽눈만큼 확 보이게 좋아졌다 나빠졌다 하는건 없지만 아주 미세하게 좋아진다. 훈련하고 약간 나아진게 다음날이면 리셋되는것 같다. 


오늘부터 모레파 오메가3와 아로니아 섭취 시작.

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