보라매눈 훈련 22일차 일기

보라..(220.76) 2017.06.15 23:16:06

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첫글 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=eye&no=130732

22일차

훈련내용:

오른눈: +3.0디옵터 수준에서 난시캡 훈련 50분

왼눈: -2.0 디옵터 수준에서 7일의왕비 시청 50분 (근시훈련 13일차)

어제 저녁에 커피를 너무 많이 마셔서인지 불면증때문에 잠을 제대로 못잤더니 글자는 선명히 보이는데 어두운곳에서 약간의 높은 잔상이 나타났다.

저녁에 휴식을 취하니 조금 컨디션이 괜찮아서 조금 더 훈련시간을 늘려서 했다.

보라매눈 난시캡 훈련시에도 비슷한 느낌이 확인되었다. 격자 선을 진하게 만드는것은 쉬운데, 빠르게 흐트러진다. 피로하면 포커싱을 올바로 하는 밸런스가 무너지는것 같다.

근시훈련은 조금더 의식적인 노력을 기울여야겠다는 생각이 들었다. 드라마에 빠져있다가 내가 초점을 약간 놓아버리고 있다는걸 깨닫고 집중하니 조금더 선명해졌다. 너무 넋놓고 TV를 보면 훈련이 안되는것 같다. 예능은 글자가 많아서 읽으려고 자연스럽게 노력하게되는데 드라마는 상대적으로 의식하지 않으면 노력을 놓게되는것 같다.

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