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헬스 3개월차 헬린이 몸 모바일에서 작성
헬갤러(121.168) 2025.01.30 13:54:40
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? | 운영자 | 25/02/24 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 80596 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 68808 | 73 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 26573 | 7 |
2370035 | 피티샵 사기당한것같다 | ㅇㅇ(39.7) | 16:24 | 1 | 0 |
2370034 | 운동구력 낮춰서말하는 사람 심리가뭐임? [3] | ㅇㅇ(223.39) | 16:20 | 15 | 1 |
2370033 | 어디게 [4] | 헬갤러(61.80) | 16:18 | 41 | 0 |
2370032 | 라운드 숄더 [5] | ㅇㅇ7(211.110) | 16:17 | 20 | 0 |
2370031 | 헬스하면 어깨 넓어지는게 [3] |
ㅇㅇ![]() |
16:16 | 18 | 0 |
2370030 | 운동후 또 운동하면 안좋음? [2] | 헬갤러(211.243) | 16:14 | 21 | 0 |
2370029 | 이게 근돼의 표본임 | ㅇㅇ(59.30) | 16:12 | 18 | 0 |
2370028 | 형님들 헬린이 무분할 루틴 좀 봐주십쇼 | ㅇㅇ(112.172) | 16:11 | 22 | 0 |
2370027 | 남자는 확실히 피지컬이 좋아야하는거같음 | ㅇㅇ(118.235) | 16:11 | 33 | 0 |
2370026 | 근돼가 뭔지 좀 알고 근돼라해 [1] | ㅇㅇ(59.30) | 16:10 | 13 | 0 |
2370025 | 액상탄마쓰던거가격이슬금슬금올라갔네 |
왼손이![]() |
16:09 | 15 | 0 |
2370024 | 김종국같이 복근개쩌는몸보다 엄태웅,성명준같은 근돼들이 [5] | ㅇㅇ(112.161) | 16:08 | 45 | 0 |
2370023 | 평생운동안해본 멸치 인바디 핑까점.. [3] | ㅇㅇ(223.39) | 16:02 | 40 | 0 |
2370022 | 헬창형님들 씹멸치 무분할 루틴 좀 봐주십쇼 [5] | ㅇㅇ(223.39) | 16:00 | 31 | 0 |
2370021 | 짤녀 가슴수술임? | ㅇㅇ(223.39) | 15:57 | 54 | 1 |
2370019 | 비오는날 헬스장 가는거 말이야 [5] | 헬갤러(27.82) | 15:55 | 39 | 0 |
2370018 | 몸무게를 유지하면서 얼굴살 빼려면 [2] |
ㅇㅇ![]() |
15:54 | 20 | 0 |
2370017 | 이거 가슴수술이다 vs 아니다 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 15:54 | 61 | 0 |
2370016 | 근데 전완이 아파서 못하겠으면 스트랩 써야함? [3] | ㅇㅇ(59.30) | 15:53 | 21 | 0 |
2370015 | 스트랩사야것다부랄냄새존나나네 |
짐캐리![]() |
15:50 | 26 | 0 |
2370014 | 2분할에서 가슴메인 밀기 어깨메인 밀기로 나눠서하면 어떰?? | 헬갤러(210.121) | 15:49 | 10 | 0 |
2370013 | 지금와서 생각해보면 헬스 시작하던 시기 감성이 그리움 | 헬갤러(58.65) | 15:46 | 33 | 0 |
2370012 | 여기가 꼽쇠 갤러리냐? [3] | 헬갤러(106.102) | 15:46 | 31 | 0 |
2370011 | 재능 vs 유전 vs 노력 vs 지식 [4] | 헬갤러(118.235) | 15:46 | 26 | 0 |
2370010 | 웨이트 할때 어떤거는 2셋 2셋 2셋 하고 치워버리는데 ㄱㅊ음?? | 헬갤러(211.234) | 15:45 | 21 | 0 |
2370009 | 집앞 헬스장 한달에 15인데 이게 맞음 가격이?? [3] |
현서1![]() |
15:43 | 57 | 0 |
2370008 | 이두영상볼때마다내가왜이두가안큰지알거같은데고칠수가업네이미고착되어뷰럿다어쩔수 |
짐캐리![]() |
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2370007 | 한부위 15세트도 개빡센데 그이상은 참고하는거냐. ?? [9] | 헬갤러(211.234) | 15:38 | 56 | 0 |
2370006 | 머리크고 허리길고 다리짧으면 어쩔거냐 [1] | 헬갤러(14.38) | 15:36 | 17 | 0 |
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2369989 | 헬순이 하체키우느라 증량했는데 뱃살도 생겨버림 [17] | 헬갤러(39.113) | 15:04 | 160 | 0 |
2369988 | 형들 스쿼트 중량 원래 잘 늘음? [5] | 헬갤러(106.101) | 15:03 | 43 | 0 |
2369987 | 나처럼 늙으면 갬을 해도 뉴맞고나 핵앤슬러쉬갬만 하게됨 [5] | 연결고자(211.235) | 15:00 | 38 | 0 |
2369986 | 게임 접고 생활습관이 달라지진 않았는데 뭔가 여유롭고 시간이 많음 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 14:58 | 28 | 0 |
2369985 | 폰 좆되가지고 예전 헬스 영상들 다 지워졌네 [1] | 연결고자(211.235) | 14:57 | 58 | 0 |
뉴스 | 윤가이, SNL 하차 아쉽지 않네…‘나완비’->‘언더커버’ 화제작 종횡무진 [RE스타] | 디시트렌드 | 10:00 |
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시켜먹는 닭한마리 값도 안되네 식비가 적네
나는 식비 달에80~90씀
회사에서 밥공짜 집에 있을땐 점심 미숫가루 저녘 간장계란밥or라면or냉동볶음밥으로 때우면 한달 식비 15만원 나온다
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