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헬린이 하체운동의 중요성 깨달았다앱에서 작성

믿음갤로그로 이동합니다. 2025.01.16 00:05:28
조회 144 추천 0 댓글 0
														

첫달 한달은 하체날 쉬거나 대충하는등 개상체충의 행보를 보였었는데 2kg빠졌거든? 두번째달엔 동기부여 지대로받아서 하체하는날에 데드리프트랑 스쿼트 열심히했더니 4kg빠졌다 ㄷㄷ 몸도 전체적으로 두꺼워진거같고

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