공복 웨이트 질문~~ 그냥 단순 호기심입니다.

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헬창들중에 로리상 여자 좋아하는애들 많냐? 이런느낌 작성자 : 헬갤러

공복 웨이트 질문~~ 그냥 단순 호기심입니다.모바일에서 작성

헬갤러(210.91) 2024.05.07 15:30:12

조회 80 추천 0 댓글 1

제가 사정상 거의 3일을 공복상태로 지내야 하는데

3일동안 웨이트도 쉬어야할까요?

아니면 웨이트를 해도 근성장 or 손실방지가 가능할까요?

물론 당연히 퍼포먼스가 평소처럼 안나오겠지만
그럼에도 하는게 좋을지 안하는게 좋을지 ..

일반인한테 3일쉬어도 무방한거 아는데,
그냥 이런 영양소 섭취가 없는 상태에서 웨이트는 어떤 결과가 나오는지 궁금해서요....
유산소를 할까요? 다이어트나 하게....

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