헬린이 하체 운동 추천점

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너넨 이중에 누가 젤 이쁜거같냐 요즘 잘나가는 여자 걸그룹 qwer라는 애들임 왼쪽에서부터 1 2 3 4라고 치면 누가 젤 이뻐보임? 작성자 : 헬갤러

헬린이 하체 운동 추천점모바일에서 작성

헬갤러(106.102) 2024.04.29 15:25:04

조회 104 추천 0 댓글 1

원래는 하체

레그 익스텐션
레그 컬
레그 프레스

위 3가지 했었음

그런데 무릎 윤활막염이 와버림;;

내가 한 쪽 발목이 안 좋았음

그런 사람들은 고관절이랑 발목 고정 시키고 하는

하체 운동이 안 좋다고 하는데...

이럴때는 어떤 하체 운동해야 하는지 알려주라

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