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로이드 디볼 28일차 현질 후기모바일에서 작성

약쟁ol갤로그로 이동합니다. 2017.03.23 15:04:43
조회 17246 추천 16 댓글 10


디볼50mg 운동전 다 털어먹고 헬장 출동
30mg는 뭔가 액션이 좀 덜오는거ㅜ같아서ㅜ늘렸음
식단은 거의 3시간마다 탄수단백 적절히 먹고있고
계산해보면 하루 보통 단백질200g 섭취중

운동은 원래 일주일에 4~5번 4~5분할 기분데로 했었는데
경구 빨면서 일주일 부위당 2번 타격줄려고 3분할 돌림

운동시간 1시간30분정도 걸리고 거의 모든셋트를
피라미드로 매번 실패지점까지 땡긴 후
마지막 셋트에서 원판 하나씩 빼면서 디센딩했음
(ex: 벤치 40 60 80 100 120 120 후
100 80 60 40 디센딩 안쉬고 땡김
워밍40부터 그냥 전부~ 실패지점으로다가
30개든 40개든 그냥 다 조저버림)

- 로이드는 니네가 만약 벤치를 100x8 을 할수있다치자
그럼 80x20회를 하는게 훨씬 효과적임
나는 다 두루두루 하고싶어서
피라미드+디센딩 실패지점으로 운동했다.

이건 그냥 내가 이렇게 하고 있다고 말해주는거고.

얻은건 인바디상으로 골근 5.4 체지방2% 줄어듬
이건 혁명이다 알겠냐? 약 한달만에 먹는거 운동하는거
조금 신경쓰면서 약 빨면 1년치 근육이 생긴다.

부작용은 아직까지 아무것도 없음.
피곤하지도 않고 술도 간간히 먹고있고. 담배도 피고.
피자 햄버거 치킨 개꼴리는데로 저녘에 여자친구랑 같이
먹는다. 발기 개잘대고 ㅈㅇ 개잘나옴.
21일차쯤 이였나?  회사에서 건강검진 나와서
피검사 소변검사 했는데 이상 무
작년엔 거의 매일같이 소주2병씩 3달동안 처먹었는데
회사 건강검진받았을때  간수치가 높아서
재검 받고 의사상담했거든?
근데 그 몸에 개좆같다던 디볼 한달먹었는데 개멀쩡~

강추한다 디볼


요약
디볼 50mg 섭취중이고 존나잘처먹고 운동 쫌 빡세게함
한달만에 골근5.4증가 체지방2%감소
부작용 전혀없음. 인스턴트고 야식이고 술이고 담배고
다처먹고 하는데도 0.000001%의 부작용 기미가 안보임.
호기심에 디볼 먹어볼생각이면 강추함

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