엠알아이상엔 별문제 없더라구요 의사 하는말이 솔직히 이정도면 아무나 찍어도 나오는 좋은 상태라고

척추 신경이 아니라 그걸 쌓고있는 막을 누르고 있는거라는데 디스크라고 확진은 할수 없는 상태라 함

이정도면 안아파야 정상이라고도 했음


지금 내 상태는 앞으로 숙일때 아픈데 아침에 일어날때도 원래 뱃힘으로 쭉 일어나서 앉지 않나? 근데 그게 안됨 일어나다가 읔! 하고 아파서 옆으로 일어나야함

그리고 재채기 할때 허리 끊어지는거 같고 기침할때도 좀 아프고 코풀때도 아픔

근데 뭐 다리나 팔 저림? 이런건 전혀 없음...
앞으로 숙이는 동작 빼면 일상ㅇ 생활 아무렇지 않음

운동은 푸쉬업 스쿼트 플랭크 슈퍼맨 자세 등 앞으로 굽히는 동작만 없으면 다 가능. 윗몸일으키기 하면 아마뒤질듯

올패 8월초에 아프기 시작해서 짐까지 아픔. 상태는 좋아지지도 나빠지지도 않고 계속 똑같음.

인터넷에 많은 글들을 보니 디스크 초기 같은데 운동만으로 괜찮아질수 있다는 단계로 보여서 집에서 꾸준히 맥켄지 및 위에 나열한 운동들도 함

근데 낫질 않으니 너무 불안함 이렇게 평생 가는건가 싶기도 하고

나랑 비슷한 사람 있는지 궁금함