저는 체지방이 21.1에서 19.8로 내려갔는데 오히려 더 쪄보이는 사람인데요
체수분은 50.4에서 52.3이 되어서 체수분이 살이아닌가 하다가 이글보고 살이라고 생각했어요
이글이 맞는말인가요?

출처 : 네이버 까페 민이세상

물살체질
수분을 많이 섭취하는 반면 배설하는 양은 적어서 체내에 수분이 많고, 근육은 매우 적을 체질. 대개 뼈가 가늘고 다리는 날씬하며 엉덩이에서부터 복부에 살이 많은 체형이다. 이런 체질은 혈액 순환이 좋지 않으며 늘 나른하고 기운이 없어 보인다.
따라서 수분의 섭취를 조금 줄이는 것이 중요한데 특히 과일을 덜 먹도록 하고, 반드시 땀이 많이 나는 운동을 통해 수분을 줄여나가야 한다. 정 운동할 시간이 없으면 사우나라도 해서 땀을 빼야 한다. 한가지 희소식은 이런 체질의 사람들이 체중감량 속도가 가장 빠르다는 것.

식이요법은 이렇게
체내에 염분이 많으면 수분이 자꾸만 축적되므로 염분섭취를 줄이는 것이 가장 중요하다. 그런데 물살 체질인 사람들은 짜게 먹는 경향이 있어서 가능하면 음식을 만들 때 양념을 적게 넣도록 하는 것에 신경써야한다. 생강이나 고추 등을 잘 이용하면 담백하면서도 좋은 맛을 낼 수 있을 뿐만 아니라 신진대사를 원활하게 하여 붓는 것을 예방할 수 있다. 이러한 성분들을 의학적으로 \'열생성 촉진제\'라고 한다. 동시에 패스트푸드나 가공식품, 스낵류는 염분이 많으므로 주의하자.

운동요법은 이렇게
알맞은 운동은 하이킹, 천천히 걷기, 천천히 달리기, 가벼운 산책, 크로스컨트리 스키, 스텝 에어로빅이다.
물살체질은 특히 근육이 적기 때문에 쉽게 피로해지므로 산악 자전거 타기나 고강도 에어로빅 등은 피하는 것이 좋다. 이 체질을 개선하기 위해서는 무엇보다도 땀이 많이 나는 운동과 함께 근력강화를 해주어야 하는데, 체중에 따라 1~1.5kg 정도의 덤벨을 이용해 매일 10~15분 정도 체조를 병행해 근지구력을 길러주자. 한편 원활한 혈액순환을 도와주는 근육이 적어서 혈액순환이 나빠지게 되고 몸이 자주 붓게 되는 경우가 많으므로 자기 전에 부기 대책 마사지를 해주는 것도 좋은 방법이다. 뜨거운 물로 샤워를 한 후에 전신을 골고루 주물러주듯이 마사지하면 부기가 줄어든다.