유산소 다섯시간 한다치면 - 다이어트 갤러리

유산소 다섯시간 한다치면모바일에서 작성

신예약(211.205) 2025.03.17 09:20:21

조회 44 추천 0 댓글 1

하루에 아침 2시간30분

저녁 2시간 30분

이렇게 나눠서 하는 것과

몰아서 5시간 하는 것

뭐가 더 살 잘빠짐?

국토대장정처럼 인클라인으로 걷기 운동 한다는 기준으로

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