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다이어트 2달째...너무 빠졌다...ㅠㅠ

두달 2006.02.20 19:16:06
조회 534 추천 0 댓글 1


키171에 몸무게 84였거든... 원래는 63이었는데 직장생활하다보니 술많이먹고 밥도왕창먹고 군것질도많이하다보니 7개월만에 21키로가 늘어서 기존에입던옷이 맞는게없어서 새로 구입해서입고다녔는데.. 너무찌다보니 생활하는데 너무 힘든거야...계단올라가는데도 헉헉거리고.. 그래서 다이어트를 결심하고 작년12월중순부터 어제까지 다이어트했는데... 내가한건...밥 3분의2공기씩먹고...반찬적당히먹고...술은 일주일에 한번만 적당히먹고... 군것질은 안하고...운동은 퇴근하고 동네학교운동장에서 40분씩 천천히 조깅했어... 배도 다들어가고...얼굴도 작아지고...전체적으로 다 빠졌어... 옷도 예전에입던옷입어도 예전보다 더 날씬해진거같아서... 몸무게를재봤더니 58키로!!!! 집에 체중계가있는데 그동안 일부러안재봤어...매일재면 안빠지거나 덜빠지면 스트레스받을까봐... 먹는건 부족하지않게먹었어...이렇게먹고도 별로 배안고프거든... 피부도 좋아진거같고... 요요는 안올거같아...지금먹는거이상으로 먹고싶은생각이 별로없어... 운동도 중독됐는지 매일 40분씩 조깅안하면 찝찝해서 매일해... 이제 윗몸일으키기해서 배에 왕짜만들어야겠어... 진짜 닥치고 평소보다 조금덜먹고 운동하면 빠지는건 당연한거같아...

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