난 유산소는 한 두시간 정도는 끄덕없을 정도로 괜찮은데 근력운동은 정말 너무 힘들다 ㅠ ㅠ 지금껏 해 본 기억이 없을 뿐더러, 몸이 죄다 지방이라 그런지 정말 너무 너무 힘들어. 벌써 두달째 근력 운동 열심히 하는데도, 여전히 피 토할꺼 같아 ㅠ ㅠ 그래도 라인 이쁘게 만들려면 피 토하면서도 해야겠지 ㅠ ㅠ 짜르방은 다요트 전 후, 으음.. 티가 날 꺼 같으면서도 안나는 거 같기도 하고;; 그래도 전 사진 보면 딱 봐도 튼튼해 보이네;; (170키 63 나갈때) 사진 찍을 때 팔뚝 때문에 일부러 어깨뒤로 저치면서 들어줬어;; 실제론 저거보다 더 심했다;; 턱살 막 잡히고, 허벅지도 튼실하고 ㅋㅋㅋ 후 사진은 (170키 57) 약 한달 전 사진이야 ㅋㅋ 사진상으론 별로 달라진 거 없을 거 같는데, 지금은 어딜가나 살 빠졌다는 소리 들어서 무지 무지 기분 조음!! 세달동안 육키로 감량 했으니까, 건강하고 튼튼하게 살 뺐다고 자부해!! 나름 다요트 후유증이랄까 좀 불안하고 그런 건 있는데;; 그래도 가끔 뷔폐가고 밤에 야식 먹고 해도 요요 없음! 아하하하하 목표는 지방 삼키로 덜어내고 근육 이키로 채우는 거! 지금까지처럼 열쉬미 하면 할 수 있겠찌!! 달리는 거햐!! 아하하하;;; 근데 근력운동 뷁 ㅠ ㅠ