디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

휘성다이어트!

123(118.220) 2011.02.07 12:58:20
조회 363 추천 0 댓글 7

휘성 다이어트 식단이요 그대로 하면 3주에 30 kg 가 빠진다는 건가요?

휘성 다이어트 식단 말고,
아침 :  바나나 1개
점심 : 삶은 계란 1개, 파프리카 1개
간식 : 아몬드 5알
저녁 : 양배추 , 플레인요구르트1개
이렇게 먹고
줄넘기 2000개
헬스 (런닝 속도 6.8에 놓고 30분, 사이클 1시간 , 근력운동 30분)

이런 식으로 해도 3주에 20kg 정도 감량 가능 할까요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 173779 84
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 94282 53
6656885 우아아아ㅏ 혼술마스터 아기자기여보갤로그로 이동합니다. 00:54 3 0
6656884 애니얘기 더하고싶은데 나만 떠들까봐 안할래 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:54 4 0
6656883 애니메이션 약간 답답해서 못보겠음 요즘엔 잘 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:52 9 0
6656882 선덕여왕에서 알천랑 좋아했었움 [3] 다갤러(211.104) 00:52 6 0
6656881 씹덕들애니이야기할때마다 현타옴 [1] 다갤러(210.123) 00:51 12 0
6656880 근데 쓰르라미 진입장벽이 애미씨발이긴함 [7] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:50 20 0
6656879 알리전나싸서 계속이것저것 사고싶음 다갤러(210.123) 00:49 5 0
6656878 그리고 어릴때는 그것도 좋아함 ㅇㅇ(211.118) 00:48 7 0
6656877 쓰르라미도 버고싶은데 잔인하다매 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:48 11 0
6656876 소드아트온라인도 재밋음? [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:47 29 0
6656875 돌골매를위해 내일천계 [3] 오월이.갤로그로 이동합니다. 00:47 13 0
6656874 남잘믿는애들 언젠간 후회함 [1] 다갤러(112.150) 00:46 13 1
6656873 일단 작화가 좋음 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:46 13 0
6656872 어릴때 애니는 거의 안보고 사극만 ㅈㄴ 봄 [7] ㅇㅇ(211.118) 00:46 15 0
6656871 제본은 존나노잼일거같긴함 다갤러(210.123) 00:46 12 0
6656870 팩트만 말하는 아저씨래 [1] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 00:46 17 1
6656869 벗어 제본갤로그로 이동합니다. 00:44 11 0
6656868 카미조토우마이일남충새끼덜나와서좋음 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:44 12 0
6656867 J는 이시간에 깨어잇지않음 [4] 다갤러(210.123) 00:43 17 1
6656866 중량이고 뭐고 난 씨바 요즘 회전근개 재활함 [2] 다갤러(31.94) 00:43 13 0
6656865 단톡에다가도 밥먹을사람 구햇는뎅.ㅡ [3] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 00:42 16 0
6656864 개인적으로 30대 돼도 재탕할 것 같은 애니메이션 [14] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:41 41 0
6656863 갑자기 애니보고싶네 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:41 7 0
6656862 난 한부위 엄청 하는거보다 무분할70퍼가 나은거같애 [2] ㅇㅇ(106.101) 00:41 11 0
6656861 구래서 애니 1등은 카우보이비밥 [3] 다갤러(211.104) 00:41 10 0
6656860 더지에 타라 신지. ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:40 14 0
6656858 근데 그거 사실 로봇도 아니자나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:40 24 0
6656857 알파남 까다로움 다갤러(220.92) 00:39 16 0
6656856 알파남기준 다갤러(210.123) 00:39 13 0
6656855 성형 정보 공유해요 ㅇㅇ(118.235) 00:38 10 0
6656854 난 알빠남인디 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:38 23 0
6656853 에반게리온 처음 보고 로봇에 눈 떴는데 [2] 다갤러(211.104) 00:38 14 0
6656852 알파남기준! 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:37 20 0
6656851 여기 이제 잘생기고예쁜갤러 아무도 없음 [1] ㅇㅇ(14.51) 00:37 19 0
6656850 근데 나 위선적인데 연기잘해서 사람들은 모름 다갤러(112.150) 00:37 11 1
6656849 이새끼가 ㅈㄴ 간지남 [1] ㅇㅇ(211.118) 00:37 15 0
6656848 잔다 ㅇㅇ(114.206) 00:36 7 0
6656847 신이 천사를 보낼수없어서 대신보낸게 엄마래 [3] 다갤러(210.123) 00:36 20 2
6656846 알파남기준이뭐냐 [3] 삥구리갤로그로 이동합니다. 00:36 19 0
6656845 혜지랑 만두랑 잘어울리긴하네 [1] ㅇㅇ(211.118) 00:35 13 2
6656844 근데 난 동물도 싫음 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 00:35 21 0
6656843 뭔 포켓몬임 [3] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 00:35 19 0
6656842 근데 솔직히 살면서 엄마말곤 믿을사람 없음 [1] 다갤러(112.150) 00:34 21 2
6656841 난 뭐라 말해도 믿어줌 ㅇㅇ ㅇㅇ(114.206) 00:34 9 0
6656840 난 남말 믿는척만해주고 속으로 안믿음 [1] 다갤러(112.150) 00:33 21 0
6656839 디지몬 프론티어 더빙 다시보기 있나?? 다갤러(211.104) 00:33 6 0
6656838 요즘 모자는 이게 원탑이지 [1] ㅇㅇ(114.206) 00:33 15 0
6656837 제1본이 븅삼새끼 1인2역중 [1] 다갤러(220.92) 00:33 26 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2