디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

생채식다이어트나쁨?

SEEFOOD갤로그로 이동합니다. 2011.02.06 16:09:32
조회 766 추천 1 댓글 7


나 배생다 다음툰에서 예고편보고 카페가서 하는법보고나서 시작햇으니 1달반정도되가는거같은데.

예전엔 헬스를안하고 복싱을해서 몸에 원래 큰근육은 이두쪽밖엔없고 하체가 갑이엿는데

복싱하는애들이 왜하체가좋은지는 복싱1달만다녀도암.(웨이트도 같이병행함)(그리고 스텝+줄넘기)

근데 배생다하니깐,  (복싱을 못다니게되서 배생다를 시작한거임.)

근데 운동도 그냥 집에서 쉐도우하고 아령만들고 진짜 집에서도 할수잇는 윗몸일으키기나 다리들엇다 내리기 이런것만햇는데

저녁에 뛰던버릇대로 뛰니깐 군살빠지던데. 근육도 유지되고

근데 사람들이 생채식다이어트 나쁘네 쓰레기네 어쩌구하는데 나쁜거임?

추천 비추천

1

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 173913 84
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 94373 53
6663602 뚱뚱한사람들이 공격성높다는건 구라임 다갤러(223.39) 07:00 8 0
6663600 이번주만 버티면 데이터 들어온다... [3] 1호선갤로그로 이동합니다. 06:53 8 0
6663599 내가 제일 좋아하는 차(tea) [2] 다갤러(223.39) 06:53 17 0
6663598 콤부차 후기 [3] 다갤러(211.104) 06:51 11 0
6663597 현대인은 과식하고잇는거임 [5] 다갤러(223.39) 06:51 12 0
6663595 개키우는 수의사눈나 곧 생일인디 머사주지 [2] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 06:50 11 0
6663593 조현병 사회생활할때 구별할 수 있음? 코멘또(39.113) 06:48 18 0
6663592 출긍하고싶지 않아..... [4] 임바보갤로그로 이동합니다. 06:47 16 0
6663591 나도 어렸을때 우유좋아했는데 [3] 다갤러(223.39) 06:45 17 0
6663590 뚱뚱한 새끼들 성격 더럽고 남을 공격함. 남녀불문 [4] ㅇㅇ(59.14) 06:44 28 0
6663589 배 존나고파서 프로틴 3스쿱 타먹음 다갤러(223.39) 06:43 18 1
6663588 네~ 저 아침부터 피자시킨 미친년이에요. [4] 삥구리갤로그로 이동합니다. 06:41 25 0
6663587 충전안하고 잠들었어 [7] 다갤러(211.104) 06:38 19 0
6663586 운동 못하게 가둬두고 근육 다빠지게하고싶다 [15] 1호선갤로그로 이동합니다. 06:34 51 0
6663585 난 혼나야 함 [5] ㅇㅇ(220.72) 06:27 29 0
6663584 다이어트 60일차 운동기록 [4] 핑크나시맨갤로그로 이동합니다. 06:27 23 0
6663583 나 반팔살거 결정햇삼 [9] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 06:26 40 0
6663581 유산소시는 일관된 가속력을 중시하고 웨이트는 도보학위룡(211.234) 06:23 19 0
6663580 방금 일어남 아악 106.20 kg ! 어제보다 0.55 kg 찜.. [13] BBBY-4722만원-손절한-아이리갤로그로 이동합니다. 06:17 43 0
6663578 도니라는 닉보면 원숭이짤뿐이 안떠오름 [2] 다갤러(58.146) 06:13 43 0
6663577 사람 아니야 [7] ㅇㅇ(220.72) 06:12 47 0
6663576 우유랑 탄산음료 엄청 좋아했는데 [2] 다갤러(223.38) 06:12 30 0
6663574 갸아아아악기상 [4] 도니(106.101)갤로그로 이동합니다. 06:04 35 0
6663573 로니 콜먼도 사진보면 헬스장갑 끼고 늘 운동함 [3] 다갤러(80.6) 05:55 45 0
6663571 중강도 런닝 2시간으로 늘려야하나? [1] 다갤러(223.62) 05:52 26 0
6663570 헬스 장갑 쓰는게 현명함 [2] 다갤러(80.6) 05:52 30 0
6663569 신라면더레드 쿠팡햇음 [3] ㅇㅇ(210.123) 05:48 36 0
6663568 집 가는중 [9] ㅇㅇ(118.235) 05:45 49 0
6663567 이 유튜버가 먹는거 뭐임? [7] ㅇㅇ(175.114) 05:44 29 0
6663566 오늘 등하는데 굳은살이 왜이리 아픈가했는데 [8] 다갤러(223.39) 05:44 53 0
6663565 아침 먹는게 낫냐 ? [3] 다갤러(118.34) 05:43 29 0
6663564 굿모닝입니다!! [3] 유뿡갤로그로 이동합니다. 05:40 31 0
6663563 몸이쁘게 만들려면 사이클보다 런닝하셈 [7] 도보학위룡(211.234) 05:39 57 1
6663562 근데 캠핑때는 쩔수없이 컵라면임 [3] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 05:37 39 0
6663561 라면은 봉지라면이지 [4] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 05:35 36 0
6663559 내일 집가서 얼큰하게 신라면 더레드 먹어야지 [9] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 05:32 41 1
6663558 근육이 감당못할 정도로 커졌다 [7] 도보학위룡(211.234) 05:32 49 1
6663557 조용하구만 [1] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 05:29 30 0
6663555 아 ㅆㅂ 5시에 눈 떠져 ㅆㅂ [1] 형식이갤로그로 이동합니다. 05:22 32 0
6663554 에스파 수록곡 melody 노래좋다 [1] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 05:17 35 0
6663553 투표가 왜 범죄일까 [7] ㅇㅇ(210.123) 05:15 34 0
6663550 다음부턴 회원복입어야겠다... [3] 다갤러(223.39) 05:10 46 0
6663549 사건은 다가와 아 아 오 에이 [1] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 05:09 26 0
6663548 칭지격아재 ai모드임? [15] ㅇㅇ(210.123) 04:58 70 0
6663547 그냥 온습도 차이겟지 [12] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 04:54 58 0
6663545 해떳네 아침먹으까 [6] ㅇㅇ(210.123) 04:52 36 0
6663544 난 요즘 새벽하늘이 좋음 [7] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 04:50 40 1
6663542 진짜 자러감 다들 바ㅡ위 [16] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04:48 53 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2