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오분할의 단점

오바트레이닝(61.99) 2011.02.05 22:04:47
조회 167 추천 0 댓글 4


하체가 하고싶은데 순서가 아직 멀었음.


하체가 근질근질한데


어깨랑 팔 끝나야 할 수 있음.






그래서 어차피 가슴할때 삼두몇세트 추가하고 등할때 이두 몇세트 추가했더니 4분할임.







근데 어차피 가슴하면 전면삼각근 먹고

등하면 후면삼각근 먹잖아?

해서 어깨도 빼버렸더니 3분할이네?



















안돼 안돼.





하체는 꾹참고 내일은 어깨를 해야지..




















부위당 딜레이가 너무길어 ㅠ.ㅠ

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