디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

내가 너희들 모르는거 하나 더 알려줄까?영양소에 관한 부분임.앱에서 작성

ㅇㅇ(61.255) 2017.08.21 20:36:49
조회 99 추천 0 댓글 0

배때기에 영양소 집어넣으면 동시에 영양소를 쭉쭉 빨아쳐먹는게 아니다.

몸이 영양분을 스캔해서 1빠로 흡수할거 2빠로 흡수할거 정해져 있다.

그래서 뭔가 결핍되면 공복에 적은양을 먹여주고도 몇일 열심히 먹은 처럼 효과가 직빵이지.

예를들면
아르기닌은 뒷순위 영양소라 공복에 먹어줘야 힘이 불끈 솟는거다 .

난 노동충이라
일어나자마자 공복에 아르기닌 먹고
씻음

힘이 쎄야 한걸음 걷더라도 칼로리 소모가 늘어날 것이니까 아르기닌도 챙겨먹거든.

그리고 영양제 다 챙겨 먹지않아도 돼
걍 하나씩 결핍올거같을때나 쳐먹는거야

저녁약속에서 고등어회먹거나 하는날은 오메가3안먹어도 되고 그런거지. 오메가3캡슐도 칼로리가 꽤나 높은데 그런날은 안먹는 것임


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 173847 84
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 94328 53
6660227 사람한번 되어보자 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:27 5 0
6660226 그리고 재밌는거 하나더.. 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:25 4 0
6660225 중2병이 30대에 걸리면 어캄 슬애기갤로그로 이동합니다. 05:18 26 0
6660224 나도 인성쓰레긴데 슬애기갤로그로 이동합니다. 05:17 23 0
6660223 내가 말했자나 [1] ㅇㅇ(223.39) 05:16 16 0
6660222 스티브잡스도 능력은 출중했지 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:13 14 0
6660221 난 술버릇이 구린게 아니였더라 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:11 13 0
6660220 인성 다음이 돈이더라 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:10 14 0
6660219 느꼈는데 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:06 18 3
6660218 인간가치관 재성립시키는 중 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:05 11 1
6660217 나도 금붕어 키웠었는데 [1] 다갤러(80.6) 05:05 15 1
6660216 웃겨주지 마라 [2] 슬애기갤로그로 이동합니다. 05:03 35 0
6660215 잦소야 운없는건 나야 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 05:02 13 1
6660214 웃겨줄 땐 웃어주더니 [4] 황금룡팬티마늘갤로그로 이동합니다. 04:56 34 1
6660213 이 ㄱㅂㅅ짓을 왜 하냐며 [7] 슬애기갤로그로 이동합니다. 04:54 57 0
6660212 다이어트 목표가 생겼습니다 [2] 다갤러(223.39) 04:51 18 0
6660211 슬슬 날뛰어볼까 삥구리갤로그로 이동합니다. 04:50 11 0
6660210 우리집도 나 어렸을따 물고기키웠는데 [4] 다갤러(223.39) 04:47 27 0
6660209 슬슬 밝아지네 [1] ㅇㅇ(49.169) 04:46 19 0
6660208 물채우는중 [8] 슬애기갤로그로 이동합니다. 04:43 37 0
6660207 얼굴붓기빠지니깐 너무행복해요 다갤러(223.39) 04:43 14 0
6660205 짐이 안 오네 [4] 칭찬지지격려갤로그로 이동합니다. 04:32 21 0
6660204 물 다 뺐다 [2] 슬애기갤로그로 이동합니다. 04:30 27 0
6660202 현대 사회인들이 누릴수있는 진짜 행복 [3] 다갤러(80.6) 04:23 22 1
6660201 근데 나도 운 존나 없네 [1] 다갤러(80.6) 04:22 21 0
6660200 나의 평일 하루 [5] 다갤러(80.6) 04:18 35 1
6660199 내가 계속 우울한 이유가 있구나 [2] ㅇㅇ(49.169) 04:15 27 1
6660196 휴 할거 다하고 드디어 소파에 누움 [4] 다갤러(80.6) 04:09 26 1
6660195 동양에서 여성은 활동영역없었는데 서양은 왜 예술 귀부인 패션이발달한거임? 다갤러(14.34) 04:06 14 0
6660194 난 안잠 [8] 슬애기갤로그로 이동합니다. 04:04 49 0
6660193 자지마 [2] ㅇㅇ(49.169) 04:01 18 0
6660192 자장가 슬애기갤로그로 이동합니다. 03:58 14 0
6660191 배고파.... 다푸갤로그로 이동합니다. 03:47 24 0
6660190 수면 다큐 들으면서 잠들자 칭찬지지격려갤로그로 이동합니다. 03:46 14 0
6660189 치킨못먹은지 60일쯤된듯 짜장면 4달넘음 [6] ㅇㅇ(223.62) 03:45 34 1
6660188 예술적소양은 15세 전에 뭘 접했냐로 결정난다던데 [8] 슬애기갤로그로 이동합니다. 03:41 51 0
6660186 다시 자야지 [1] ㅇㅇ(220.72) 03:38 19 0
6660185 나 혼자는 죽을 수 없다 [2] ㅇㅇ(220.72) 03:35 24 0
6660184 이쁘죠 [1] 삥구리갤로그로 이동합니다. 03:29 29 0
6660183 아 이름 뭐로하지 [8] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 03:28 39 0
6660182 싱글벙글 오소리가 사과를 하면??(진짜ㄹㅇ존나웃김) [2] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 03:27 24 0
6660181 야 기분좋다 [1] 밀다만채갤로그로 이동합니다. 03:27 22 0
6660180 와 동숲 일본판은 이름 읽어줌 [2] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 03:24 19 1
6660178 솔까 여자의 신체는 성적 대상이 맞다고 생각함 ㅇㅇ [1] ㅇㅇ(115.160) 03:22 31 1
6660177 칭구중에 존나 예쁜애 있었는데 [5] 다갤러(211.104) 03:18 58 0
6660176 내가 치근덕댔던 애가 반 2등이었고 난 1등이었는데 [4] 두맨만갤로그로 이동합니다. 03:17 34 2
6660175 난 죽이고 싶은 년 있었는데 [9] 슬애기갤로그로 이동합니다. 03:13 80 1
6660174 인섬니악 스파이더맨 게임 근황.gif [2] 화룡갤로그로 이동합니다. 03:12 28 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2