155/88.5 다이어트 질문

망가가 좋아

2008.09.06 15:49:19

조회 283 추천 0 댓글 10

내가 지금 15살인데.스펙이 155/88.5야.

그래서 인지 가족부터 다 살빼라고 막 갈구거든....

근데 아빠가 9월 1일부터 추석때 까지 5킬로를 빼라고 그랬는데 말이야.

어떻게 하면 추석때까지 뺄수 있을까....

지금 반식하고.살 찌는 음식은 당분간 끓고 오후 10시 30~11시 00사이에 아파트 9-16층 옥상까지 계단 오르기를

하고 있는데 말이야.

글고 저녁밥 먹기 10분 전에는 48만원 짜리 물에 타먹는 다이어트 보조식품을 먹고 있어.

내가 무슨 보조제를 먹냐면 바이오스 라이프 슬림이라고 병원에서 일하는 이모가 추천 해줬거든.

그래서 그걸 먹고 있어.

암튼 추석때까지 뺄수 있도록 도와줘.

추석 때뿐이 아니라 50킬로 까지 빼보려고도 하는데...

암튼 추석 끝나고 글 남길테니까..

한가위 잘 보내삼~

또 내가 계단오르기를 한댔자나.그런 운동 하려면 풀어줘야 된다면서.

풀어주는 운동좀 갈쳐주라.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	173910	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94373	53
6663588	네~ 저 아침부터 피자시킨 미친년이에요. [2]	삥구리	06:41	6	0
6663587	충전안하고 잠들었어 [5]	다갤러(211.104)	06:38	11	0
6663586	운동 못하게 가둬두고 근육 다빠지게하고싶다 [11]	1호선	06:34	28	0
6663585	난 혼나야 함 [4]	ㅇㅇ(220.72)	06:27	15	0
6663584	다이어트 60일차 운동기록 [2]	핑크나시맨	06:27	16	0
6663583	나 반팔살거 결정햇삼 [6]	돼랑이	06:26	30	0
6663581	유산소시는 일관된 가속력을 중시하고 웨이트는	도보학위룡(211.234)	06:23	14	0
6663580	방금 일어남 아악 106.20 kg ！ 어제보다 0.55 kg 찜.. [6]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	06:17	28	0
6663578	도니라는 닉보면 원숭이짤뿐이 안떠오름 [2]	다갤러(58.146)	06:13	37	0
6663577	사람 아니야 [7]	ㅇㅇ(220.72)	06:12	40	0
6663576	우유랑 탄산음료 엄청 좋아했는데 [2]	다갤러(223.38)	06:12	25	0
6663574	갸아아아악기상 [4]	도니(106.101)	06:04	29	0
6663573	로니 콜먼도 사진보면 헬스장갑 끼고 늘 운동함 [3]	다갤러(80.6)	05:55	42	0
6663571	중강도 런닝 2시간으로 늘려야하나? [1]	다갤러(223.62)	05:52	24	0
6663570	헬스 장갑 쓰는게 현명함	다갤러(80.6)	05:52	24	0
6663569	신라면더레드 쿠팡햇음 [3]	ㅇㅇ(210.123)	05:48	33	0
6663568	집 가는중 [9]	ㅇㅇ(118.235)	05:45	44	0
6663567	이 유튜버가 먹는거 뭐임?	ㅇㅇ(175.114)	05:44	22	0
6663566	오늘 등하는데 굳은살이 왜이리 아픈가했는데 [8]	다갤러(223.39)	05:44	52	0
6663565	아침 먹는게 낫냐 ? [2]	다갤러(118.34)	05:43	27	0
6663564	굿모닝입니다!! [3]	유뿡	05:40	31	0
6663563	몸이쁘게 만들려면 사이클보다 런닝하셈 [7]	도보학위룡(211.234)	05:39	55	1
6663562	근데 캠핑때는 쩔수없이 컵라면임 [3]	하체빌런	05:37	37	0
6663561	라면은 봉지라면이지 [4]	하체빌런	05:35	36	0
6663559	내일 집가서 얼큰하게 신라면 더레드 먹어야지 [9]	하체빌런	05:32	41	1
6663558	근육이 감당못할 정도로 커졌다 [7]	도보학위룡(211.234)	05:32	48	1
6663557	조용하구만 [1]	하체빌런	05:29	30	0
6663555	아 ㅆㅂ 5시에 눈 떠져 ㅆㅂ [1]	형식이	05:22	29	0
6663554	에스파 수록곡 melody 노래좋다 [1]	하체빌런	05:17	31	0
6663553	투표가 왜 범죄일까 [7]	ㅇㅇ(210.123)	05:15	34	0
6663550	다음부턴 회원복입어야겠다... [3]	다갤러(223.39)	05:10	46	0
6663549	사건은 다가와 아 아 오 에이 [1]	하체빌런	05:09	26	0
6663548	칭지격아재 ai모드임? [15]	ㅇㅇ(210.123)	04:58	70	0
6663547	그냥 온습도 차이겟지 [12]	말걸지마	04:54	58	0
6663545	해떳네 아침먹으까 [6]	ㅇㅇ(210.123)	04:52	36	0
6663544	난 요즘 새벽하늘이 좋음 [7]	말걸지마	04:50	40	1
6663542	진짜 자러감 다들 바ㅡ위 [16]	ㅇㅇ	04:48	53	1
6663541	근데 난 유산소 노잼인듯 [5]	말걸지마	04:48	40	0
6663540	공부하다 슬슬 자려고 침실 가는디 [2]	느리게	04:48	29	2
6663538	난 ciki같은 목소리가 추ㅏ향인듯 [2]	말걸지마	04:45	32	0
6663537	ㅈ돼지 유산소 추천좀 [10]	다갤러(119.192)	04:44	56	0
6663536	칭지격님땜에 탈장올거같음 [2]	다갤러(223.39)	04:42	37	0
6663535	근데 목소리좋으면 노라 못불러도 ㅍㅅㅌㅊ던데 [3]	ㅇㅇ	04:41	40	1
6663534	오킹이랑 동생 우는영상봣는데 [6]	다갤러(223.39)	04:41	93	0
6663532	근데 난 목소리보다 말투에 좀 더 호감이 가는듯 [2]	말걸지마	04:40	29	0
6663531	목소리만 따졋을때 배성재아나운서가 젤좋던데 [5]	ㅇㅇ(210.123)	04:37	37	0
6663530	집가서 프로틴 싸악 타먹어야겟다 [4]	다갤러(223.39)	04:36	30	0
6663528	호기심천국-근신경계피로가 더 늦게 올려면? [8]	칭찬지지격려	04:35	38	0