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ㅇㅇ(119.75) 2021.04.17 10:29:14
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다시 6kg 찌는게 함정
운동을 해야지 먹는걸로만 하면 다시 쳐늘어나지
ㄷ도해
식이요법이 단기간에 빠질수있는 최고의 효과지만 대부분이 다이어트하고 폭식으로 요요현상이오는게 90%이상일듯. 운동해서 살빼는게 제일좋음 여성이든, 남성이든
몸은힘들지만 식이요법 조절 하면서, 운동을 하면 가장 베스트이지
ㄴㅇㅇ 맞음
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