11번가에서 DSM분말을 샀음

상자 뜯어보니 이즈스킨 바하를 받을 때 처럼 자세하게 설명해주는 글이 담겨져 있어 넘흐 좋았음.

읽어보니 비타민의 화학명칭은 아르코르빈산 <- 그러므로 나눠서 먹어야 속이 덜쓰리고 굳임.

또, 하얗게 되어 있는 비타민 C를 먹어야 한다고함. 노란건 존나 쒯이라고함.

그리고 미국제 비타민C에는 많은 경우에 로즈힙 물질이 들어가 있어서 복용해서는 안된다고함.

비타민C는 위속에서 즉시 녹기 때문에 음식물에서 생기는 발암물질의 생성을 억제시켜야 하는 것인데, 로즈힙 들어가면

한꺼번에 녹지 않고 서서히 녹게 해줘서 혈중 농도를 일정하게 유지시켜 주는 역할을 하기 때문이라고함.

미국 비타민은 쓸데없이 많은걸 집어넣는 경향이 있다고하네. 참고해 횽들

암튼 이제 밥 처묵처묵하면서 비타민 먹으려고 함.

무언가 변화가 생길 것 같으니 꾸준히 글을 올려보도록 하겠음.

그리고 다 그런지는 모르겠지만 11번가에서 샀는뎅 여분의 통에 덜을 수 있게 되어 있어서 비타민을 휴대해서 갖고 다닐 수 있음.

짱임. 밖에서도 꾸역 처묵처묵해야겠음.