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오후조 체력시험 간단후기모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.131) 2024.05.08 18:20:56
조회 471 추천 7 댓글 8

우선 오늘 체력시험 보느라 다들 수고가 많았다
그럼 간단하게 리뷰 시작함

윗몸
우선 대부분의 탈락자는 여기서 나온다
뭐 아줌마 스포츠머리 아저씨 등 어느조 걸려도 봐주고 그런건 없다
뭐 다들 알다시피 본인이 평소에 널널하게 하고 자세도 좋으면 걱정 안해도 된다.
어깨 팔치기 무릎찍고 특히 깍지 절대 풀리지마라
어깨 찍는거 잘 모르겠고 불안하면 걍 대가리 박아라 처음에 제대로 하면 좀 유하게 넘어간다. 이건 내 팁인데 윗몸은 처음에 좀 스퍼트를 내야 나중에 여유있게 한다. 노카운트 나오면 멘탈 갈려서 말려들 수 있으니 조심

10m 2회
뭐 이건 다들 쉽게 통과할거라 생각함
근데 나무토막 놓는곳이 좀 작으니까 그거 안에만 넣는다 이 생각으로 해라

악력
악력기 내 느낌상 체력학원 이런데보다 허벌이다
너무 걱정은 말고 파지법만 잘 해서 힘 꽉주면 50다 넘는다
근데 처음에 야매로 힘주고 파지하고 이게 안된다
호우 자세하고 힘안준채로 파지하고 순간적으로 힘주면 다 된다

왕오달
나무바닥이어서 좀 힘들긴한데 걍 여러 사람이 하니까 평균선 맞춰서 달린다 느낌으로 가면 통과
대신 선 확실히 넘고 미리 나가지 않고 이러면 파울 안나니까 그거맘 신경써서 꿑까지 잘 달려라

그럼 이만 끝

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