악력 올리는건 네거티브 매달리기가아니다ㅋㅋㅋㅋ

악력 올리는건 네거티브 매달리기가아니다ㅋㅋㅋㅋ앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.05.03 10:40:34

조회 188 추천 0 댓글 1

지금 얼마남지않은시점에서도 충분히가능한데

그건 바로 추감기다

나는 수험기간동안 악력이 너무 안나와서

이것저것다해본사람임 첫 캠리 38

첫번째 매달리기 1분씩 5세트를 매일 한달정도함

캠리 39나옴

두번째 네거티브 레인보우로 한달정도 해봄

42나옴

세번째 추감기 한달해봄

55나옴이제

믿거나말거난데 제일효율 좋은게 추감기다

요즘은 캠리 60은 가뿐히 찍음

얼마남지않은시점에서 절실한사람은 월요일까지 추감기 땡기셈 현시점 40찍어도 세모는 가뿐히나온다

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